Detail dotazu

10.3.2015
Jana Veselá

Dobrý den, jaké sporty jsou vhodné při RS? A jaké se nedoporučují? Děkuji

10.3.2015
Odpověď odborníka

Dobrý den, mezi vhodné sporty pro pacienty s roztroušenou sklerózou patří aerobní aktivity jako například rychlá chůze, kondiční běh, plavání či nyní tolik oblíbený kruhový trénink. Je ale velmi důležité přizpůsobit míru zátěže stupni onemocnění a aktuálnímu stavu. Tedy budu-li mít například aktuálně přeléčenou močovou infekci, nepůjdu plavat. Budu-li krátce po atace, nepůjdu si zaběhat, ale zvolím jen krátkou procházku a pár cviků například zaměřených na zlepšení stabilizace trupu či cviky protahovací. Budu-li po cvičení cítit výraznou únavu trvající více než hodinu po ukončení sportovní aktivity, je jasné, že zátěž byla moc velká a při příštím tréninku svoji zátěž snížím. Také by se nikdy po zátěži neměl objevit svalový třes. Velmi důležité je, abychom provozovali nějakou sportovní aktivitu, která nás baví – mohou to být i kolektivní sporty jako volejbal či basketbal– jen dávku tréninku opět musíme přizpůsobit ne zbytku kolektivu, ale své únavě. Z rehabilitačního hlediska jsou také velmi vhodné sporty, které se cvičí s tzv. „uvědoměním si vlastního těla“ – například jóga či tai-chi.

MUDr. Martina Kövári
Poradna Lékaře
Marketa
7 / 6 / 2019

Dobrý den, více jak týden mě bolí za jedním okem, občas s k bolesti přidá i bolest hlavy. Mívám také lehké motání hlavy. Od neurologa jsem dostala...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den, bolest oka při RS bývá spíše při pohybu oka než za okem. Tuto diagnózu však bezpečněji vyloučí zobrazovací vyšetření mozku či případně vyš...

Celá odpověď
Roman
5 / 6 / 2019

Dobrý den, před více jak měsícem mi byla diagnostikována RS,zatím mi nebyla nasazená biologická léčby a na jazyku se mi objevil bílý povlak a asi...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den Romane, myslím si, že to s Vašim základním onemocněním nesouvisí. Pravděpodobně se jedná o virovou infekci v ústech. Mohu doporučit...

Celá odpověď
Miroslava
28 / 5 / 2019

Dobrý den, před pár dny jsem na internetu narazila na článek o RS, ve kterém paní psala, že na RS se u ní přišlo, když šla k lékaři s mravenčením v...

Lékař
13 / 6 / 2019

Dobrý den, brnění ruky může mít více příčin, nikoli jen roztroušenou sklerosu. Bohužel nepíšete, které prsty brní, ale podobné příznaky mohou být...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Platnost: 1. 6. - 30. 6. 2019
V červnu budeme soutěžit o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože.