Detail dotazu

10.3.2015
Jana Veselá

Dobrý den, jaké sporty jsou vhodné při RS? A jaké se nedoporučují? Děkuji

10.3.2015
Odpověď odborníka

Dobrý den, mezi vhodné sporty pro pacienty s roztroušenou sklerózou patří aerobní aktivity jako například rychlá chůze, kondiční běh, plavání či nyní tolik oblíbený kruhový trénink. Je ale velmi důležité přizpůsobit míru zátěže stupni onemocnění a aktuálnímu stavu. Tedy budu-li mít například aktuálně přeléčenou močovou infekci, nepůjdu plavat. Budu-li krátce po atace, nepůjdu si zaběhat, ale zvolím jen krátkou procházku a pár cviků například zaměřených na zlepšení stabilizace trupu či cviky protahovací. Budu-li po cvičení cítit výraznou únavu trvající více než hodinu po ukončení sportovní aktivity, je jasné, že zátěž byla moc velká a při příštím tréninku svoji zátěž snížím. Také by se nikdy po zátěži neměl objevit svalový třes. Velmi důležité je, abychom provozovali nějakou sportovní aktivitu, která nás baví – mohou to být i kolektivní sporty jako volejbal či basketbal– jen dávku tréninku opět musíme přizpůsobit ne zbytku kolektivu, ale své únavě. Z rehabilitačního hlediska jsou také velmi vhodné sporty, které se cvičí s tzv. „uvědoměním si vlastního těla“ – například jóga či tai-chi.

MUDr. Martina Kövári
Poradna Lékaře
Lubos
7 / 3 / 2019

Prosim poradte jek na svedeni na hlave loupe seme kuze a zustavaji rude fleky a take se me delaji na krku a hlave vyrustky ale opravdu hodne mam RS...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, je velmi těžké posoudit Vaše potíže jen z popisu a bez fotografie. Mohlo by se jednat o seboroickou dermatitidu ale i o jiné onemocnění....

Celá odpověď
Milena
2 / 3 / 2019

Dobrý den, měla bych dotaz - maminka (60let) už párkrát upadla, na rovině, bez jakéhokoliv příčiny. Říká, že se jí prostě zamotají nohy a ona upadne,...

Lékař
20 / 3 / 2019

Hezký večer paní Mileno, děkuji za dotaz. Může to být skleróza, respektive ateroskleróza mozkových tepen, či karotid - krkavic, která způsobí...

Celá odpověď
Jitka
2 / 3 / 2019

Dobrý den chtěla jsem se zeptat muj pritel ma diagnostikovanou roztrousenou sklerozu bohuzel injekcni podani nemuze mit delalo mu to modriny a otoky...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, paní Jitko, vzhledem k tomu, že nevím, jaký druh potíží měl Váš přítel, v jaké stadiu je a jaké má projevy jeho nemoc a ani nepíšete, jaké...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o herní sadu

Soutěž o herní sadu

Platnost: 1. 3. - 31. 3. 2019
V březnu můžete soutěžit o herní sadu.