Detail dotazu

10.3.2015
Jana Veselá

Dobrý den, jaké sporty jsou vhodné při RS? A jaké se nedoporučují? Děkuji

10.3.2015
Odpověď odborníka

Dobrý den, mezi vhodné sporty pro pacienty s roztroušenou sklerózou patří aerobní aktivity jako například rychlá chůze, kondiční běh, plavání či nyní tolik oblíbený kruhový trénink. Je ale velmi důležité přizpůsobit míru zátěže stupni onemocnění a aktuálnímu stavu. Tedy budu-li mít například aktuálně přeléčenou močovou infekci, nepůjdu plavat. Budu-li krátce po atace, nepůjdu si zaběhat, ale zvolím jen krátkou procházku a pár cviků například zaměřených na zlepšení stabilizace trupu či cviky protahovací. Budu-li po cvičení cítit výraznou únavu trvající více než hodinu po ukončení sportovní aktivity, je jasné, že zátěž byla moc velká a při příštím tréninku svoji zátěž snížím. Také by se nikdy po zátěži neměl objevit svalový třes. Velmi důležité je, abychom provozovali nějakou sportovní aktivitu, která nás baví – mohou to být i kolektivní sporty jako volejbal či basketbal– jen dávku tréninku opět musíme přizpůsobit ne zbytku kolektivu, ale své únavě. Z rehabilitačního hlediska jsou také velmi vhodné sporty, které se cvičí s tzv. „uvědoměním si vlastního těla“ – například jóga či tai-chi.

MUDr. Martina Kövári
Poradna Lékaře
Nikol
9 / 1 / 2019

Dobrý den, dnes mi na neurologii moje paní doktorka řekla, že mám více než hodně příznaku RS - čeká mě různé vyšetření MR atd. Chci se zeptat je to...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den Nikol, Roztroušená sklerosa opravdu nemá jeden neurologický obraz, ale podle toho jakou část centrálního nervstva tento tzv autoimunní záně...

Celá odpověď
Lucie Hozová
7 / 1 / 2019

Dobrý den chci se zeptat. Docházíme do rs centra pro podezření na rs. Před půl rokem mi ochrnula půlka obličeje bohužel ne vše se upravilo. Je mi...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, z vašeho popisu nálezu v mozkomíšním moku při lumbálce není zcela jasné, o co jde ( popis by musel být podrobnější). MR mozku je bez...

Celá odpověď
Tibor Gano
5 / 1 / 2019

Dobry den Tricet let trpim rostrousenou sklerozou ,narodil jsem se v roce 1957 .Asi tak ctrnact dni mne boli hlava dost silne ze mne to budi v noci z...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, doporučila bych co nejdříve navštívit lékaře (praktického, popř. pohotovost). Jelikož Vás silně bolí hlava již 14 dní, je potřeba Vás...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.