Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

Příprava kávy, ranní sprcha, oblékání se, … Tyto a mnohé další každodenní aktivity mohou pro nemocné s roztroušenou sklerózou představovat problém. Jak si své bydlení přizpůsobit tak, abyste nenaráželi na obtížně překonatelné překážky?

Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT
  1. Pro jednotlivé aktivity mějte vše potřebné na jednom místě a po ruce.
  2. Nejčastěji užívané předměty umístěte tak, abyste k nim měli snadný přístup.
  3. Zbavte se všech zbytečností, které by vám mohly znesnadňovat pohyb po bytě.
  4. Zabraňte nežádoucímu oslnění, které může zapříčinit pád. Vybavte svá okna roletami či závěsy.
  5. Postel umístěte tak, abyste měli dostatek prostoru pro vstávání. V případě nutnosti upevněte vedle postele pomocná madla.
  6. Nezapomeňte na kvalitní matraci, nemocným s pokročilejším onemocněním může usnadnit vstávání polohovací postel.
  7. Na toaletu i do koupelny zakupte potřebná madla. Pokud je to možné, zvolte namísto vany sprchový kout, kde se vám bude hygiena provádět snadněji. Máte-li problém s rovnováhou, raději si pořiďte do sprchy sedátko.
  8. V kuchyni umístěte talíře, příbory a skleničky do takové úrovně, abyste se nemuseli zbytečně ohýbat či natahovat. Nádobí, které využijete jednou za rok, může zůstat v horních policích. Využijte praktickou stoličku, na které můžete po dobu vaření sedět. Pro přenášení hotových jídel si pořiďte lehký pojízdný vozík.
  9. Při výběru sedačky do obýváku upřednostněte takovou, ze které se vám bude co nejsnadněji vstávat. Výhodnější jsou sedačky s pevnými opěrkami a ne příliš měkkými polštáři za zády.
  10. Udržujte v bytě pořádek, abyste zabránili pádu na polité podlaze či kvůli neuklizeném předmětu.

Přestože si onemocnění může v některých případech vyžádat větší a finančně náročnější úpravy bydlení, nemocným s roztroušenou sklerózou velmi pomohou i drobné praktické „vychytávky“. Ty každodenní aktivity zjednoduší a učiní je bezpečnějšími.

(veri)

Zdroj:
/www.everydayhealth.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Roztroušenou sklerózu často provází úzkost. Řešte ji co nejdříve!

Roztroušenou sklerózu často provází úzkost. Řešte ji co nejdříve!

Sužující úzkost trápí podle odhadů přes 40 % jedinců s roztroušenou sklerózou. Není důsledkem samotné choroby, ale nesnadného života...

Malování – zábavná i osvobozující forma relaxace

Malování – zábavná i osvobozující forma relaxace

Jakákoli forma relaxace má při roztroušené skleróze smysl. Pokud vám nevyhovuje pohyb nebo hudba, nabízí se třeba malování. A...

Do tanečních s roztroušenou sklerózou? Ano!

Do tanečních s roztroušenou sklerózou? Ano!

V boji s roztroušenou sklerózou je každý pohyb prospěšný. A víte, co může být ještě lepší než chůze nebo...

Roztroušená skleróza se nevyhýbá ani dětem

Roztroušená skleróza se nevyhýbá ani dětem

Ačkoliv naprostá většina sklerotiků patří do dospělé věkové skupiny, není vyloučené, že tato diagnóza potká i děti.

Hubnutí při roztroušené skleróze: Jen s velkou opatrností!

Hubnutí při roztroušené skleróze: Jen s velkou opatrností!

Chcete vypadat hezky v plavkách? Pokud potřebujete snížit svoji hmotnost a přitom zápasíte s roztroušenou sklerózou, musíte v první...

Roztroušená skleróza může za poruchy rovnováhy. Balanc pomáhají udržovat psi!

Roztroušená skleróza může za poruchy rovnováhy. Balanc pomáhají udržovat psi!

Balanční psi jsou cvičení k tomu, aby pomáhali lidem, kteří cítí nejistotu v prostoru nebo trpí poruchou rovnováhy. Máte-li...

Poradna Lékaře
Mirka
1 / 11 / 2018

Dobrý den, už asi 14 dní mě brní levá ruka, většinou to začne od prstů (jakoby z držení šperky) a jde to přes horní stranu ruky až k rameni. Občas se...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, pokud brní celá levá horní končetina, všechny prsty i levá noha, určitě vyhledejte neurologa a poraďte se s ním. Od páteře většinou nebr...

Celá odpověď
Katka
29 / 10 / 2018

Mohu poznat roztršenou sklerozu z krve,nebo z moči?

Lékař
14 / 11 / 2018

obrý den, aby se dala diagnostikovat roztroušená skleróza, je nutné neurologicke komplexní vyšetření. Jde o pečlivé zhodnocení anamnézy, průběhu...

Celá odpověď
Jana
29 / 10 / 2018

Dobrý den.Mám takový dotaz už před deseti lety jsem trpěla na závratě a lékařka mě řekla že to mám od vysokého tlaku a nebo od páteře.Zase to přešlo...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, problémy s brněním dolních končetin a nestabilita mohou být neurologického původu, může se na tom podílet i jiné onemocnění. Doporučovala...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018
v listopadové soutěži budeme hrát o rukavice pro ovládání smartphonu.