Eresku často doprovází deprese. Léčbu duše neodkládejte!

Deprese patří k častým projevům roztroušené sklerózy. Jde o stav, který lze řešit. Jen je nutné svěřit se se špatným psychickým stavem lékaři. Co můžeme pro zlepšení udělat my sami?

Špatná nálada, která občas přepadne každého, a deprese jsou dvě zcela odlišné věci. Běžný smutek většinou rychle odezní a obecně vzato člověka vážněji neparalyzuje. Pro depresi je typická dlouhodobá skleslost, pocity beznaděje či nezájem o okolní dění, které trvají více než dva týdny. K dalším varovným signálům patří:

• podrážděnost a žádný nebo jen minimální pocit radosti,
• ztráta chuti k jídlu,
• poruchy spánku,
• pocity viny a prázdnoty.

Příčiny jsou různorodé

Důvodem k propuknutí deprese mohou být jak dopady onemocnění, tedy pracovní omezení, zhoršená pohyblivost či nemožnost věnovat se některým činnostem, tak roztroušená skleróza sama o sobě. Pokud dojde vlivem nemoci k poškození některých částí mozku, které jsou zodpovědné za zpracování emocí či ovlivňují náladu, může dojít k řadě změn v chování pacienta. Deprese může být také důsledkem užívání některých léků. Například kortikosteroidy mohou vyvolat kromě deprese také úzkosti či náladovost. Podobně často jako pacienti s ereskou trpí depresí lidé s revmatoidní artritidou či střevními záněty. To naznačuje, že záněty obecně mohou přispívat k rozvoji deprese.

Může jít o život 

Deprese se může u pacientů s roztroušenou sklerózou objevit kdykoliv. Její závažnost nemusí přímo souviset s intenzitou projevů nemoci. V žádném případě se nejedná o slabost nebo selhání pacienta – jde o onemocnění, jehož propuknutí nebo průběh nemůže člověk sám ovlivnit. Neléčená deprese velmi snižuje kvalitu života. V nejzávažnější formě, kterou mohou doprovázet sebevražedné myšlenky, může nemocného i ohrozit na životě.

Jak to zvládnout 

Pokud máte stálé psychické problémy, řekněte to svému lékaři. Stav je potřeba pečlivě vyhodnotit, stejně jako jiné příznaky roztroušené sklerózy. Deprese vyžaduje adekvátní léčbu, což mohou zajistit antidepresiva v kombinaci s vhodnou formou psychoterapie. Psychiku můžete podpořit také řadou činností.

• Pravidelný pohyb prospívá nejen tělu, ale i duši. Uvolňuje stres a podporuje zapojení do aktivního života.
• Meditační a dechová cvičení dovedou odpoutat mysl od problémů.
• Společenské aktivity, oblíbené koníčky a udržování kontaktů s přáteli jsou vhodným způsobem, jak zvládat nelehké životní situace.

(pak)

Zdroj: https://www.nationalmssociety.org/Symptoms-Diagnosis/MS-Symptoms/Depression