Nezbytná letní péče o pokožku vozíčkářů
Pro lidi na vozíku je stav jejich kůže důležitější, než se na první pohled může zdát. I malý problém, pokud se zanedbá, může totiž způsobit velké nepříjemnosti.
Kůže je největším orgánem lidského těla. Má řadu funkcí – chrání nás před infekcemi, varuje před nebezpečím, reguluje teplotu organismu, vylučuje odpadní látky a dokáže i jiné věci. Aby však mohla správně fungovat, potřebuje neustálou péči. Zdraví pokožky podporuje hlavně vyvážená strava, hydratace, správná hygiena, přístup vzduchu a také dostatečné cévní zásobení.
Sezení neprospívá
Pro lidi na vozíku, kteří jsou odkázáni na celodenní sezení, je těžké udržet pokožku hýždí a nohou v perfektním stavu. Stálé sezení omezuje krevní průtok. V horkých dnech se také daleko více potíme, pokožka se tak maceruje, zapářka navíc podporuje růst mikrobů a problémem může být i její špatná hydratace.
Pro snadné hojení
Jak se tedy o namáhanou kůži co nejlépe starat?
- Nezapomínejte na pravidelné kontroly pokožky, ideálně za pomoci druhé osoby. V létě by kontroly měly být častější než v zimě. Při poruše kožní citlivosti se může snadno stát, že se někde vytvoří proleženina, opruzenina nebo prasklina, a vy si toho ani nevšimnete. Když se tyto problémy neřeší včas, mohou nastat zbytečné komplikace.
- Některé potíže lze snadno zvládnout – opruzeniny lze například ošetřit dětským krémem nebo zinkovou mastí. Když vidíte, že se kůže hojí pomaleji a obtížněji, je lepší stav zkonzultovat s kožním lékařem. Pravděpodobně vám doporučí pravidelně navštěvovat ambulanci hojení ran nebo chirurgickou ambulanci, ve které pracuje speciálně školená ránová sestra. Dlouhodobá péče takového pracoviště je velkou výhodou a pomůže vám předejít vleklým potížím značně znepříjemňujícím život.
Na slunci opatrně
V létě se před sluncem úplně neschovávejte, díky jeho záření se totiž ve vaší kůži vytváří tolik potřebný vitamin D. Nic se ale nesmí přehánět, nadměrné slunění také není dobré, protože se při něm zvyšuje riziko rakoviny kůže, a to především u osob se světlejší pletí. Navíc v případě, že se spálíte, může být kůže vozíčkářů citlivější než u zdravého člověka.
(pez)
