Pět tipů, jak zvládnout chřipkovou sezónu s roztroušenou sklerózou

Zimní období nepřináší jen radost z lyžování a her na sněhu, ale také chřipku a nachlazení. Tyto nemoci bohužel mohou zhoršit příznaky roztroušené sklerózy. Proto nabízíme pět tipů, jak nachlazení a virózám předejít.

Pět tipů, jak zvládnout chřipkovou sezónu s roztroušenou sklerózou

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Při roztroušené skleróze imunitní systém napadá buňky centrální nervové soustavy vlastního organismu. Léky, které užíváte, pomáhají mírnit zánět v těle a bránit atakám roztroušené sklerózy. I běžné nachlazení však může toto křehké příměří narušit. A proto:

  1. Myslete včas na očkování
    • Vakcína proti chřipce, každoročně podávaná formou injekce, je považována za bezpečnou i pro lidi s roztroušenou sklerózou. Vakcína obsahuje usmrcené buňky, a tudíž přítomnost roztroušené sklerózy neznamená problém. Dejte si však pozor, abyste byli v době aplikace vakcíny v kondici. V opačném případě se o vhodnosti očkování poraďte s lékařem. Důležité upozornění: vakcína chrání pouze před aktuálním sezónním virem chřipky. Před běžným nachlazením a virózou způsobenou jinými než aktuálními chřipkovými viry vás tedy nespasí.
  2. Myjte si ruce
    • Ruce si myjte častěji než jindy a určitě po návratu z venku nebo rizikového prostředí. Virus se přenáší kapénkami. Ty se uvolňují, když nakažená osoba kašle, kýchá nebo i „jen“ mluví. Abyste se nakazili, musí se vám kapénky dostat do těla. Většinou se to děje přímo nosem nebo pusou, ale i třeba přes infikované ruce při jídle. Myjte si tedy ruce alespoň 20 sekund mýdlem. Pokud nemáte přístup k mýdlu a vodě, zvažte použití alkoholových dezinfekčních přípravků.
  3. Žijte zdravě
    • Jezte zdravé a výživné jídlo. Pijte dostatek tekutin a dbejte na dostatek spánku a odpočinku. Jestliže trpíte stresem, pokuste se ho zvládat třeba jógou, meditací nebo sportem. A hlavně nekuřte!
  4. Vyhněte se bacilům
    • Vyvarujte se kontaktu s nemocnými lidmi. Zůstaňte doma, když jste sami nemocní. Předejdete tím rozšíření virózy na ostatní. Když kýcháte nebo kašlete, kryjte si nos a ústa kapesníkem.
  5. Použité kapesníky vyhazujte
    • Mějte po ruce dostatečnou zásobu papírových kapesníčků. Po použití je nevracejte zmuchlané do kapes nebo kabelky. Raději je rovnou vyhoďte.

(juv)

Zdroje:

http://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=5-ways-to-avoid-colds-and-the-flu-1-3001
https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/multiple-sclerosis-and-vaccines#1

 

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
V objetí roztroušené sklerózy

V objetí roztroušené sklerózy

Ereska se na zdraví a stavu organismu podepisuje různým způsobem. Termín „objetí roztroušené sklerózy“ je situace, kdy část těla...

Aktivní tělo a mysl pomáhají vítězit nad ereskou

Aktivní tělo a mysl pomáhají vítězit nad ereskou

Roztroušená skleróza ovlivňuje nemocné při každodenních činnostech a působí nejen únavu a vyčerpání, ale také zhoršuje paměť. Pacienti vlivem...

Léčit roztroušenou sklerózu jde i bez injekcí!

Léčit roztroušenou sklerózu jde i bez injekcí!

Zcela vyléčit roztroušenou sklerózu lékaři zatím neumí. Díky moderním lékům však již dnes dokážou svým pacientům zmírnit obtíže spojené...

Do tanečních s roztroušenou sklerózou? Ano!

Do tanečních s roztroušenou sklerózou? Ano!

V boji s roztroušenou sklerózou je každý pohyb prospěšný. A víte, co může být ještě lepší než chůze nebo...

Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!

Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!

Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně už to tak zůstane....

Magnetická rezonance provází nemocné s roztroušenou sklerózou po celou dobu jejich onemocnění

Magnetická rezonance provází nemocné s roztroušenou sklerózou po celou dobu jejich onemocnění

Magnetická rezonance představuje pro nemocné s roztroušenou sklerózou nepostradatelnou zobrazovací metodu. Pomáhá k odhalení choroby, určení prognózy i sledování...

Poradna Lékaře
Věrka
8 / 10 / 2018

Dobrý den.Prosím již několik let mám problém ,pořád mě teče do krku hleny vysmrkat to nejde byla jsem na punkci ale to bylo zbytečný stav je pořád...

Lékař
17 / 10 / 2018

Dobrý den paní Věro toto jistě nejsou projevy roztroušené sklerosy ani neurologického onemocnění vůbec. Předpokládám že zatím byly vyšetření a péče n...

Celá odpověď
Jana
29 / 9 / 2018

Dobry den. Mému příteli byla ty oznámena letos v únoru. Do toho a ještě vyhrezlou plotýnku s kterou nebudou kvůli ty nic dělat. Prý by se rs mohla...

Lékař
9 / 10 / 2018

Dobrý den, Váš dotaz je plný chyb, překlepů a přepisů, takže nevím úplně přesně, obsah Vašeho dotazu, něco si zkusím domyslet a odpovědět, odpověď ...

Celá odpověď
Jana Haisová
24 / 9 / 2018

Dobrý den,prosím o odpověd.RS mám oficiálně od roku 2004,po roce mi byly dány injekce,pak infuze,pak rok opět nic a nyní mám gylénii,Měla jsem...

Lékař
2 / 10 / 2018

Dobrý den, předpokládám, že jste sledována v nějakém MS centru. Zde jsou Vám schopni podat cílenou odpověď. Vzhledem k tomu, že neznám Váš zdravotní...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o školní sadu

Soutěž o školní sadu

Platnost: 1. 10. - 31. 10. 2018
V říjnové soutěži budeme hrát o školní sadu.