Odpověď lékaře

Pobyt v sauně by vyloženě škodlivý být neměl. Záleží,také na tom, zda jste předtím byla zvyklá do sauny chodit a otužovat se nebo zda by to pro Vás bylo úplně nové. Obecně platí, že byste se měla vyhnout jakémukoliv extrémnímu zatížení organizmu, do toho by spadala i finská sauna nebo na druhém pólu pobyt v kryokomoře apod.
Bez problémů můžete navštěvovat biosauny (kde je teplota cca kolem 60°C), parní sauny, infrasauny.
Pokud ovšem jste zvyklá se pravidelně otužovat a do finské sauny chodíte celý život, a nedělá Vám to obtíže, tak si nemyslím, že by to bylo nějak škodlivé. Jde zejména o zátěž na kardiovaskulární aparát (srdce, cévy).