Odpověď lékaře

Stres zhoršuje cokoliv komukoliv. Stres je i spouštěčem nemocí, autoimunitních obzvlášť. Pro každého z nás ale může být stresovou situací něco jiného. Je dobré si nejprve zmapovat a pojmenovat to, co nás rozhazuje a pak se zamyslet nad tím, co s tím a jak můžeme udělat. A pak to také udělat. Případně vyhledat odbornou pomoc či radu jak na to (psychoterapeuta, kouče, přátel, sociálního pracovníka,...)