Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé,
v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž.
Děkujeme za pochopení.
www.ereska-aktivne.cz
Praní
Pacienti s roztroušenou sklerózou potřebují nacházet způsoby, jak zjednodušit a zefektivnit provádění každodenních povinností a šetřit tak vlastní energii pro další aktivity. Rozvaha a plánování by měly předcházet i takovým činnostem, jako jsou domácí práce.
Pacientům pomůže, když si před plánovanými úkony odpoví na následující otázky:
- Je tato práce nezbytná?
- Kdy musí být hotová?
- Kde bude nejsnazší ji provádět?
- Jak ji co nejefektivněji provést?
- Může mi s ní někdo pomoci?
I u tak běžných činností, jako je praní či žehlení, je vhodné se zamyslet, jak je provádět co nejjednodušeji a s vynaložením co nejmenší námahy. O tom, jak se bezpečně pohybovat v domácnosti a v koupelně, pojednává samostatný článek. A jaká opatření mohou usnadnit práci s prádlem? Stejně jako mnoho dalších domácích prací lze i praní a žehlení alespoň zčásti provádět vsedě. Koše na špinavé i čisté prádlo by měly být umístěny u pračky, aby bylo možné prádlo snadno přendávat. Stejně tak je dobré mít sušák na prádlo vedle žehlicího prkna, stejně jako prostor, kam se ukládá vyžehlené prádlo. Aby se pacient trpící poruchou mobility nemusel ohýbat, zvedat a přenášet zejména mokré prádlo, může si pořídit vhodný kontejner na kolečkách. Je dobré se zamyslet, jak eliminovat zbytečné činnosti. Pračka se sušičkou v jednom například vyřeší problém s váhou vypraného prádla, věšením, případně i žehlením.
Tipy pro vykonávání dalších domácích prací
- Nepřepínejte se při úklidu. Pokud jste unaveni, udělejte si pauzu a odpočiňte si.
- Pracujte v pohodlném, lehkém oděvu.
- Pohybujte se v dobře osvětleném prostoru.
- Udržujte optimální, spíše chladnější teplotu v místnosti.
- Nenechte se zbytečně vyrušovat při provádění jednotlivých činností.
- Pracujte ve vlastním tempu a vykonávejte v klidu jednu činnost za druhou.
- Pusťte si při práci oblíbenou hudbu.
(ask)
Zdroje:
www.msfocus.org
www.webmd.com
Poradna Lékaře
27 / 7 / 2021
Dobrý den, v prosinci 2020 jsem prodělala Covid 19 s téměř všemi možnými příznaky, vše jsem zvládla v domácí péči, hospitalizace nebyla třeba. Během...
Lékař
28 / 7 / 2021
Dobrý den, děkujeme za dotaz do poradny. Co se týče hladiny protilátek proti onemocnění COVID 19, zatím nebyla odborníky oficiálně stanovena hladina,...
Celá odpověď25 / 7 / 2021
Moje dcera onemocněla RS loni na podzim. Již predtím chodila často čůrat. Teprve nyní po 3 letech zadla k odborníkovi - urologovi pro RS. Leky, které...
Lékař
28 / 7 / 2021
Dobrý den. Potíže s močením patří mezi nejčastější projevy RS a s pacienty se táhnou většinou léta. Léčbu je třeba koordinovat v RS centru na...
Celá odpověď24 / 7 / 2021
Dobrý den. Chci se zeptat, kdy je na mozku rska vidět? Ve 22 letech mi dělali MR (po silné migréně s aurou) s tím, že RSku vyloučili. Teď mám 28 a má...
Lékař
28 / 7 / 2021
Dobrý den, nejsem si moc jistá, zda rozumím Vaší otázce. Většinou pacienti s příznaky, pokud mají roztroušenou sklerózu, mají i odpovídající...
Celá odpověďNejčtenější novinky
Naposledy navštívené články
-
Svalové spasmy aneb jak řešit další z projevů roztroušené sklerózy
-
I s roztroušenou sklerózou lze sportovat
-
Roztroušená skleróza a myastenia gravis. V čem se liší?
-
Ryby, káva a alkohol: Dokážou zpomalit roztroušenou sklerózu?
-
I biologická léčba s sebou přináší nežádoucí účinky
-
Nesnášíte injekce? Zbavte se buď strachu, nebo jehel
-
Očkování a biologická léčba − jdou dohromady?
-
Jak na mravenčení a svědění, které nedá spát
-
Porucha zraku jako známka postupující eresky
-
Problém, o kterém se stále nemluví: inkontinence stolice
-
Jak se hlásí roztroušená skleróza? Brněním těla i zhoršením zraku
-
Souhra nepříznivých faktorů – tak vzniká roztroušená skleróza
-
Příčiny roztroušené sklerózy – hlavní podezřelí
-
Víte, jak správně chodit s holí?
-
Trápí vás nemotornost nebo ztráta stability při chůzi? Nejspíš se jedná o ataxii
-
Diagnóza roztroušená skleróza. Kde hledat pomoc?
-
První příznaky roztroušené sklerózy – nesourodé a zpočátku nenápadné
-
Ataka aneb Jak se projevuje roztroušená skleróza
-
Bojujte s roztroušenou sklerózou správnou výživou!
-
Může za vznik roztroušené sklerózy kravské mléko?
Naposledy navštívené dotazy