Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé,
v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž.
Děkujeme za pochopení.
www.ereska-aktivne.cz
Praní
Pacienti s roztroušenou sklerózou potřebují nacházet způsoby, jak zjednodušit a zefektivnit provádění každodenních povinností a šetřit tak vlastní energii pro další aktivity. Rozvaha a plánování by měly předcházet i takovým činnostem, jako jsou domácí práce.
Pacientům pomůže, když si před plánovanými úkony odpoví na následující otázky:
- Je tato práce nezbytná?
- Kdy musí být hotová?
- Kde bude nejsnazší ji provádět?
- Jak ji co nejefektivněji provést?
- Může mi s ní někdo pomoci?
I u tak běžných činností, jako je praní či žehlení, je vhodné se zamyslet, jak je provádět co nejjednodušeji a s vynaložením co nejmenší námahy. O tom, jak se bezpečně pohybovat v domácnosti a v koupelně, pojednává samostatný článek. A jaká opatření mohou usnadnit práci s prádlem? Stejně jako mnoho dalších domácích prací lze i praní a žehlení alespoň zčásti provádět vsedě. Koše na špinavé i čisté prádlo by měly být umístěny u pračky, aby bylo možné prádlo snadno přendávat. Stejně tak je dobré mít sušák na prádlo vedle žehlicího prkna, stejně jako prostor, kam se ukládá vyžehlené prádlo. Aby se pacient trpící poruchou mobility nemusel ohýbat, zvedat a přenášet zejména mokré prádlo, může si pořídit vhodný kontejner na kolečkách. Je dobré se zamyslet, jak eliminovat zbytečné činnosti. Pračka se sušičkou v jednom například vyřeší problém s váhou vypraného prádla, věšením, případně i žehlením.
Tipy pro vykonávání dalších domácích prací
- Nepřepínejte se při úklidu. Pokud jste unaveni, udělejte si pauzu a odpočiňte si.
- Pracujte v pohodlném, lehkém oděvu.
- Pohybujte se v dobře osvětleném prostoru.
- Udržujte optimální, spíše chladnější teplotu v místnosti.
- Nenechte se zbytečně vyrušovat při provádění jednotlivých činností.
- Pracujte ve vlastním tempu a vykonávejte v klidu jednu činnost za druhou.
- Pusťte si při práci oblíbenou hudbu.
(ask)
Zdroje:
www.msfocus.org
www.webmd.com
Poradna Lékaře
Andrea Štindlová
17 / 12 / 2019
Dobrý den. Prosím o váš názor. 4 roky se léčím na RS. Beru Aubagio. Můj stav (musím zaklepat) momentálně výborný. Měla bych jít na operaci výměny...
Lékař
21 / 1 / 2020
Dobrý den. Ano, celkovou narkózu mít můžete. Je běžné, že jsou pacienti s touto diagnozou operováni. V rámci předoperačního vyšetření půjdete na...
Celá odpověď
Milan
17 / 12 / 2019
Dobrý den, na konci prosince minulého roku jsem prodělal velmi ošklivou virozu při které mi zalehly uši. Dostával jsem se z ní dva týdny,po odeznění ...
Lékař
21 / 1 / 2020
Dobrý den, nepřijde mi, že by Vaše příznaky měly diagnostikovat roztroušenou sklerózu. Pokud brnění trvá jeden den, není nutné ihned vyhledat lékaře....
Celá odpověď
Simona P.
17 / 12 / 2019
Dobrý den, jsem pacient ve sledování, byla jsem už na dvou MR, lumbálce, evok.potenciálech, 2x na komplexním očním vyšetření...všechny výsledky jsou...
Lékař
21 / 1 / 2020
Dobrý den, pro diagnostiku by bylo jistě vhodné zkompletovat všechny výsledky (vyšetření, kterými jste prošla). Nicméně tedy předpokládám, že...
Celá odpověďNejčtenější novinky
Naposledy navštívené články
-
Spasticita je jeden z nejtvrdších oříšků
-
Poruchy spánku při roztroušené skleróze: tipy, jak odpočinek zlepšit
-
Osm tipů, co dělat, když se vám špatně polyká
-
Roztroušenou sklerózu často provází úzkost. Řešte ji co nejdříve!
-
Nežádoucí účinky léků na roztroušenou sklerózu: různorodé, ale řešitelné
-
Ataka aneb Jak se projevuje roztroušená skleróza
-
Bojujte s roztroušenou sklerózou správnou výživou!
-
Nikdo nemusí trpět. Zeptejte se lékaře na novinky v léčbě roztroušené sklerózy!
-
Šest tipů pro boj s únavou nejen při roztroušené skleróze
-
Konzumace vajec lidem s ereskou neškodí ani nepomáhá
-
Jacqueline du Préová – skvělá violoncellistka a bojovnice s roztroušenou sklerózou
-
Co může vyvolat vzplanutí roztroušené sklerózy?
-
Koupání a plavání při eresce: pozor na správnou teplotu vody!
-
Je důvod se obávat interakcí biologické léčby?
-
Roztroušená skleróza může za poruchy rovnováhy. Balanc pomáhají udržovat psi!
-
Neuropatická bolest: častý problém při roztroušené skleróze
-
S ereskou za volant aneb Čím vším si můžete usnadnit řízení auta
-
Roztroušená skleróza a potíže v intimní oblasti? Nebojte se o nich mluvit!
-
Co dělat, když biologická léčba nezabírá?
-
I v nemoci si udržte zdravá přátelství
Naposledy navštívené dotazy