Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

Samota těší jen málokoho a pro chronicky nemocné je zvlášť obtížná. Řešení je možná snazší, než si myslíte.

Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Máte pocit, že se všichni soustředí na vaši tělesnou schránku, ale o vaše city se nikdo nezajímá? To se bohužel stává, i když je to velká chyba. Lidé s roztroušenou sklerózou mají omezené možnosti kontaktu s přáteli, také je pro ně složitější najít partnera. Pocit izolace a smutek výrazně snižují kvalitu života a nesvědčí ani procesu léčby.

Řešení existuje!

Překonat tyto pocity není jednoduché. Proto vám pro inspiraci nabízíme několik tipů.

  1. Kupte si zvíře! Dobře zvolený pes je skutečným přítelem i pomocníkem. Asistenční nebo balanční pes navíc může představovat řešení řady dalších problémů. Potěší i jiná zvířata, třeba kočka, papoušek nebo králík.
  2. Svěřte se přátelům. Nezapomněli na vás, ale možná si myslí, že na ně nemáte čas nebo náladu. Zkuste se ozvat!
  3. Jděte mezi lidi. Členem podpůrné skupiny se můžete stát nejen v místě bydliště, ale i na internetu. Zjistíte, že všude kolem vás žijí jedinci se stejnými problémy a že si můžete navzájem pomoci.
  4. Zajímejte se o problémy svých přátel. Co když se vám chtějí věnovat, ale sami jsou na tom ještě hůř?
  5. Požádejte o pomoc psychologa. Pocit osamělosti může být neopodstatněný a konzultace by v takovém případě mohla výrazně pomoci.
  6. Přečtěte si příběh někoho, kdo úspěšně bojuje s roztroušenou sklerózou a všemi těžkostmi, které přináší. Je dobré mít nějaký vzor.
  7. Najděte si partnera. Je to snadnější, než si myslíte. Stačí trocha sebedůvěry a odvaha udělat první krok.
  8. Máte partnera, a přesto se cítíte osamělí? Zkuste navštívit partnerskou poradnu a dát svůj vztah do pořádku.
  9. Dospělé děti už jsou z domu? Kontaktujte je častěji, zvlášť mají-li vlastní rodinu. I když nemůžete zastat hlídání vnoučat, vaše přítomnost pro ně může být velmi cenná.

(pez)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 2
Čtěte dále
Přátelství a dobrá parta jsou jako drahokamy. Pečujte o ně!

Přátelství a dobrá parta jsou jako drahokamy. Pečujte o ně!

Ať zdravý, nebo nemocný, nikdo nechce být sám. Přátelství a dobré mezilidské vztahy jsou proto důležité nejen v době...

Asistenční pes: jeho pořízení dobře zvažte!

Asistenční pes: jeho pořízení dobře zvažte!

Pes může být skvělým pomocníkem a společníkem i pro lidi s roztroušenou sklerózou. Chcete-li si takové speciálně vycvičené zvíře...

Sedm návyků, které vám usnadní každodenní život s ereskou

Sedm návyků, které vám usnadní každodenní život s ereskou

Roztroušená skleróza je někdy dost otravná. Přináší četná omezení, bolest, únavu a často i poruchy nálad. Jak žít, aby...

Zamilovat se s eReSkou? Proč ne?

Zamilovat se s eReSkou? Proč ne?

Jestli jste sami a toužíte po vztahu, a přitom se potýkáte s roztroušenou sklerózou, máte asi řadu pochybností. Jaký...

Nežádoucí účinky biologické léčby

Nežádoucí účinky biologické léčby

Každá léčba s sebou nese možné riziko nežádoucích účinků. Někdy jsou jen zanedbatelné, občas ale mohou být i závažné....

Stravu odlehčit a hodně pít. Pak zvládnete roztroušenou sklerózu snáze a méně unavení

Stravu odlehčit a hodně pít. Pak zvládnete roztroušenou sklerózu snáze a méně unavení

Neexistuje specifická dieta, která by roztroušenou sklerózu léčila. I přesto je důležité, co jíte. Přinášíme několik tipů, které vám...

Poradna Lékaře
vanda
31 / 8 / 2019

Dobrý den, již několik se potýkám s horší psychikou (od mala jsem spíše úzklostlivá), která se x krát zhoršila po 3-letém vztahu s alkoholikem. Mám...

Lékař
18 / 9 / 2019

Dobrý den paní Vaneso. Bohužel ve Vašem příspěvku postrádám otázku a ani nepíšete jaké potíže máte. Pokud se po psychické stránce necítíte dobře, ja...

Celá odpověď
Sabina kozelská
29 / 8 / 2019

Dobrý den,jsem novė diagnostikovaný pacient s rs.Do RS centra jsem objednaná až koncem října.Stále se nemohu smířit s nemocí a jsem ve stresu ze...

Lékař
18 / 9 / 2019

Dobrý den paní Sabino, snažte se být klidná, stres neprospívá žádné nemoci. Demyelinizační onemocnění typu RS je jistě závažné ,bohužel nevyléčitelné...

Celá odpověď
Marketa
25 / 8 / 2019

Dobrý den, je mi 39 let začátkem června mě začalo bolet za levým okem. Byla jsem vyšetřena na očním, kde zjistili zvýšený nitrooční tlak a, nasadili...

Lékař
2 / 9 / 2019

Dobrý den paní Markéto, jelikož vaše příznaky by mohly signalizovat roztroušenou sklerózu, ale magnetická rezonance byla negativní, doporučovala bych...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o multifunkční elastický pás s kapsou

Soutěž o multifunkční elastický pás s kapsou

Platnost: 1. 9. - 30. 9. 2019
V září budeme hrát o multifunkční elastický pás s kapsou.