Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

Samota těší jen málokoho a pro chronicky nemocné je zvlášť obtížná. Řešení je možná snazší, než si myslíte.

Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Máte pocit, že se všichni soustředí na vaši tělesnou schránku, ale o vaše city se nikdo nezajímá? To se bohužel stává, i když je to velká chyba. Lidé s roztroušenou sklerózou mají omezené možnosti kontaktu s přáteli, také je pro ně složitější najít partnera. Pocit izolace a smutek výrazně snižují kvalitu života a nesvědčí ani procesu léčby.

Řešení existuje!

Překonat tyto pocity není jednoduché. Proto vám pro inspiraci nabízíme několik tipů.

  1. Kupte si zvíře! Dobře zvolený pes je skutečným přítelem i pomocníkem. Asistenční nebo balanční pes navíc může představovat řešení řady dalších problémů. Potěší i jiná zvířata, třeba kočka, papoušek nebo králík.
  2. Svěřte se přátelům. Nezapomněli na vás, ale možná si myslí, že na ně nemáte čas nebo náladu. Zkuste se ozvat!
  3. Jděte mezi lidi. Členem podpůrné skupiny se můžete stát nejen v místě bydliště, ale i na internetu. Zjistíte, že všude kolem vás žijí jedinci se stejnými problémy a že si můžete navzájem pomoci.
  4. Zajímejte se o problémy svých přátel. Co když se vám chtějí věnovat, ale sami jsou na tom ještě hůř?
  5. Požádejte o pomoc psychologa. Pocit osamělosti může být neopodstatněný a konzultace by v takovém případě mohla výrazně pomoci.
  6. Přečtěte si příběh někoho, kdo úspěšně bojuje s roztroušenou sklerózou a všemi těžkostmi, které přináší. Je dobré mít nějaký vzor.
  7. Najděte si partnera. Je to snadnější, než si myslíte. Stačí trocha sebedůvěry a odvaha udělat první krok.
  8. Máte partnera, a přesto se cítíte osamělí? Zkuste navštívit partnerskou poradnu a dát svůj vztah do pořádku.
  9. Dospělé děti už jsou z domu? Kontaktujte je častěji, zvlášť mají-li vlastní rodinu. I když nemůžete zastat hlídání vnoučat, vaše přítomnost pro ně může být velmi cenná.

(pez)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 2
Čtěte dále
S ereskou za volant aneb Čím vším si můžete usnadnit řízení auta

S ereskou za volant aneb Čím vším si můžete usnadnit řízení auta

Roztroušená skleróza a řízení auta v běžném provozu? Pokud projevy nemoci zásadně nezasahují do schopnosti řídit vozidlo, není důvod...

Biologická léčba znamená šanci na plnohodnotný život

Biologická léčba znamená šanci na plnohodnotný život

Dlouhou dobu se léčebná terapie při roztroušené skleróze (RS) spoléhala pouze na kortikosteroidy a léky potlačující imunitu. Pak se...

Osm šikovných triků, jak polykat tabletky

Osm šikovných triků, jak polykat tabletky

Spousta lidí má problémy s tím, dostat do sebe prášky. A to i přes to, že jinak s polykáním...

Signály vzplanutí roztroušené sklerózy jsou různorodé

Signály vzplanutí roztroušené sklerózy jsou různorodé

Vzplanutí roztroušené sklerózy je dáno nově vzniklým poškozením mozku nebo míchy, které přerušuje nervová spojení. Právě to je důvod,...

Diagnóza roztroušená skleróza. Kde hledat pomoc?

Diagnóza roztroušená skleróza. Kde hledat pomoc?

Byla vám diagnostikována roztroušená skleróza? Nevíte, na koho se obrátit? Pomoc naleznete v týmu odborníků, který je připraven se...

Počítačové hry nejsou jen prokletí. Mohou vám pomoci

Počítačové hry nejsou jen prokletí. Mohou vám pomoci

Počítačové hry jako součást léčby roztroušené sklerózy? Napadlo by vás něco takového? Příznivý vliv PC her na některé části...

Poradna Lékaře
Lenka Schafferová
3 / 2 / 2020

Dobrý den, Manžel mám diagnostikovanou RS a začínají se objevovat problémy s chůzí. Při delší procházce začíná ztrácet cit v nohou, klopýtá a ztrácí...

Lékař
17 / 3 / 2020

Dobrý den, samozřejmě , že platí do únavy. S narůstající únavou totiž narůstá riziko poranění , protože je mnohem energeticky náročnější udržet...

Celá odpověď
K.
1 / 2 / 2020

Dobrý den, Měla bych dvě otázky. 1/ Jaká je pravděpodobnost,že RS bude dědičná? 2/ Otec má cca 14roků RS. Doposud nasazená léčba Tysabri,kterou lék...

Lékař
17 / 3 / 2020

Dobrý den, riziko onemocnění roztroušenou sklerosou u dítěte je 3%, tedy nevelké. Léčba roztroušené sklerosy je velmi individualizovaná, Co se stavu...

Celá odpověď
Michaela
29 / 1 / 2020

Dobrý den, prosím mám dotaz, mám PP RS. Jsem turistka a sportovně založená bohužel pozoruji, že při delší časové chůzi cca hodinu šmatlám levou nohu...

Lékař
26 / 2 / 2020

Dobrý den paní Michaelo, primárně progresivní forma RS, bohužel jsou to spíše spekulace, nikdy Vám nikdo neřekne, jak se Vaše nemoc bude vyvíjet, ale...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz