Hlídejte si váhu, život s roztroušenou sklerózou bude snazší

Roztroušená skleróza kromě neurologických příznaků často způsobuje i obtíže s váhou. Problémem přitom bývá úbytek i přibývání kil. Americká Společnost pro roztroušenou sklerózu na svých internetových stránkách uvádí tipy, jak si udržet ideální váhu i při této chronické autoimunitní nemoci.

Hlídejte si váhu, život s roztroušenou sklerózou bude snazší

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Hubnutí při roztroušené skleróze může být způsobeno projevy nemoci, které znesnadňují přípravu a příjem potravy. Mezi tyto obtíže patří například problémy s polykáním, svalová slabost, únava či výrazný třes. Nemocní lidé mohou mít také sníženou chuť k jídlu kvůli stresu, úzkosti nebo depresím. Nechutenství bývá i vedlejším účinkem léků užívaných v terapii roztroušené sklerózy. Menší příjem potravy může vést k podvýživě, jejíž příznaky v podobě únavy a svalové slabosti bývají dlouho skryté za klinickými projevy nemoci. Pokud jste v poslední době zaznamenali výrazný úbytek na váze, neváhejte a navštivte svého ošetřujícího lékaře. Odborník pomůže zjistit příčinu obtíží a navrhne vám léčbu šitou na míru buď sám, nebo ve spolupráci s výživovým specialistou.

Když kila přibývají 

Dostatek pohybu a zdravá strava mohou přispět ke zmírnění projevů roztroušené sklerózy. Průběh nemoci však často snižuje schopnost pohybu, což spolu s nezdravým stravováním a stresem může vést k rozvoji nadváhy či obezity. Zvýšená chuť k jídlu a ukládání tukové tkáně v oblasti obličeje a hrudníku jsou také vedlejším účinkem při terapii kortikoidy. Každý kilogram váhy navíc pak může způsobovat nejen fyzické, ale i psychické obtíže a mít tak negativní dopad na průběh autoimunitního zánětu nervové tkáně. Pokud tedy ručička na váze ukazuje do oblasti nadváhy, či dokonce obezity, je lepší navštívit ošetřujícího lékaře a domluvit se s ním na vhodném postupu při snižování váhy.

Praktické tipy

  • Plánování. Připravte si jídelníček na týden dopředu. Díky tomu získáte přehled o přijatých kaloriích, vyváženosti své stravy a budete mít představu o tom, co je potřeba nakoupit. Při přípravě pokrmů si můžete část porce uložit do chladničky nebo mrazničky pro případ, že kvůli rozvoji obtíží nebudete schopni vařit.
  • Nakupování. Pokud je pro vás tato činnost příliš obtížná, máte v zásadě dvě možnosti. Velké obchodní řetězce v současnosti nabízejí online nákup a dovážku objednaného zboží domů. Nebo můžete poprosit někoho ze svých blízkých, aby pro vás pravidelně nakupoval.
  • Příprava jídla. S tím vám může pomoci upravené kuchyňské nádobí, které je speciálně navržené pro jedince trpící roztroušenou sklerózou a dalšími chorobami, jež člověka omezují v každodenním životě. Informujte se u svého lékaře nebo ergoterapeuta, které pomůcky do kuchyně by byly pro vás vhodné.

(holi)

Zdroj:
www.mssociety.org.uk

CO-CZ-0192

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 4
Čtěte dále
„Déčko“ může průběh roztroušené sklerózy zpomalit

„Déčko“ může průběh roztroušené sklerózy zpomalit

Vitamin D je hormon nutný pro správnou funkci lidského těla. Část se tvoří v kůži za pomoci slunečního záření,...

Máte-li roztroušenou sklerózu, cvičte!

Máte-li roztroušenou sklerózu, cvičte!

Cvičení je výborným prostředkem, jak se udržet v dobré kondici a fit. Životní styl bez pohybu má za následek...

Tablety versus injekce v první linii léčby roztroušené sklerózy

Tablety versus injekce v první linii léčby roztroušené sklerózy

V první linii léčby roztroušené sklerózy najdete léky ve formě tablet i injekcí. Liší se nějak jejich účinnost? Jaké...

Řeč a polykání může skleróza znesnadnit. Pomoci dokáže logoped

Řeč a polykání může skleróza znesnadnit. Pomoci dokáže logoped

Autoimunitní onemocnění nervové tkáně způsobuje široké spektrum neurologických poruch. Mezi ty nejčastější patří obtíže spojené s mluvením a polykáním....

Veselé roztroušeně sklerotické Vánoce!

Veselé roztroušeně sklerotické Vánoce!

Vánoce mohou být různé. Otravné, nudné, vyčerpávající, ale i harmonické, kouzelné a plné lásky a porozumění. Je jen na...

Pět let radosti pro Sian

Pět let radosti pro Sian

Pro zdravého člověka je pět let normálního života samozřejmostí. Ale co pro nás, chronicky nemocné? Co byste dali za...

Poradna Lékaře
Michaela
26 / 8 / 2020

Dobrý den, je mi 37 let a před 3-mi lety jsem měla nějaké celkové zhroucení organismu, měla jsem skoro všechny projevy jako při roztroušené skleróze ...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Michaelo, roztroušená skleroza nebyla prokázána, ložiska na mozku byly způsobeny defektem mezi pravou a levou polovinou srdce, kudy...

Celá odpověď
Zuzana
24 / 8 / 2020

Dobry den v roce 2016 jsem mela brneni snad uplne vseho, bylo mi porad zle. Byla mi provedena magnet. rezonance cista vsechny vysetreni vepatd taky...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Zuzano. Obraz magnetické rezonance i rozboru vyšetření mozkomíšního moku bývá jiný u neuroborreliozy a jiný u roztroušené sklerózy....

Celá odpověď
Martin
24 / 8 / 2020

Dobrý den,měl bych dotaz.Bude mě 42let v listopadu.Je to cca 4 roky,kdy se mě při práci stalo,že jsem na chvíli přestal vidět,od té doby se to...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Martine, tak jak to popisujete bude zdrojem obtíží opravdu blok v obl přechodu krční a hrudní páteře, následkem kterého dochází ke...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz