Jednoduché jarní recepty, na které skoro nepotřebujete ruce!

Vaření s ereskou může být poněkud obtížné. Nabízíme pár receptů na saláty, jejichž příprava nevyžaduje žádné složité operace. Navíc jsou zdravé a chuťově pestré.

Jednoduché jarní recepty, na které skoro nepotřebujete ruce!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Sypací salát s lahodnou chutí

Přichází jaro a s ním i chutě na pestřejší jídla. Na salát, při jehož přípravě nemusíte nic krájet, potřebujete:

  • 2 hrsti vlašských ořechů (jestli na ně máte alergii, vyberte ořechy, které snášíte),
  • půl balíčku rukoly (asi 100 g),
  • 50 g sýra feta,
  • sáček omáčky vinaigrette.

Rukolu propláchněte a nasypte do mísy. Ořechy trochu pomačkejte v dlaních a hoďte je za rukolou. Přidejte rozdrobený sýr. Vše pokapejte zálivkou. Sami ji tvořit nemusíte, klidně si kupte hotovou v sáčku.

Jestliže zálivku chcete mít přece jen domácí, vezměte skleničku se šroubovacím víčkem a dejte do ní: 6 lžic oleje, 2 lžíce octa, 1 lžíci citrónu, 1 lžíci hořčice, trochu cukru a soli. Sklenici uzavřete, chvíli třeste jako se šejkrem a zálivka je hotová. V případě, že vám zbyde, lze ji uchovat v lednici třeba na další den.

Báječný salát ze zbytků

Ani druhý recept neznamená krájení nebo strouhání velkého množství ingrediencí. Připravte si:

  • 1,5 hrnku syrových těstovin,
  • talíř mražených zelených fazolek,
  • zbytky kuřecího masa,
  • 50 g sýra s modrou plísní,
  • pár sušených rajčat.

Těstoviny uvařte. Až budou skoro hotové, přihoďte do hrnce fazolky. Chvilku povařte, slijte, propláchněte studenou vodou a vše nasypte do mísy. S krájením masa se nezdržujte – pořádně si omyjte ruce a maso v míse natrhejte. Rukama můžete salát také promíchat. Struhadlo nechte ležet – sýr lze do salátu nadrobit. Pak přidejte sušená rajčata. Jako zálivka se opět hodí vinaigrette. Můžete použít zbytek z chladničky nebo si koupit již hotový výrobek. Samozřejmě můžete dát i jinou zálivku, kterou máte rádi.

(pez)

Zdroj: http://www.cookinglight.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
Máte nárok na biologickou léčbu? Pojišťovna by vám ji měla uhradit

Máte nárok na biologickou léčbu? Pojišťovna by vám ji měla uhradit

Biologické preparáty představují doposud nejúčinnější způsob léčby roztroušené sklerózy. Snižují počet atak choroby, tlumí probíhající zánět a pomáhají předcházet...

Léto za trest? Tipy na účinné ochlazení doma i venku

Léto za trest? Tipy na účinné ochlazení doma i venku

Dělá vám horké léto vrásky na čele? Vlastně oprávněně, přehřátí může zhoršit příznaky roztroušené sklerózy. Jak na to, abyste...

První příznaky roztroušené sklerózy – nesourodé a zpočátku nenápadné

První příznaky roztroušené sklerózy – nesourodé a zpočátku nenápadné

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění, které postihuje nervový systém. To znamená, že některé buňky imunitního systému se vymykají kontrole...

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Zima nabízí spoustu příležitostí k aktivnímu trávení volného času. Venkovní pohyb může být v chladných měsících pro pacienty s...

Trápí vás nemotornost nebo ztráta stability při chůzi? Nejspíš se jedná o ataxii

Trápí vás nemotornost nebo ztráta stability při chůzi? Nejspíš se jedná o ataxii

Roztroušená skleróza se navenek projevuje různě. Mezi příznaky, které se mohou, ale nemusí objevit, patří ataxie. Co toto záhadné...

Plavání a vodní terapie: způsob, jak zlepšit kondičku

Plavání a vodní terapie: způsob, jak zlepšit kondičku

Pro osoby potýkající se s roztroušenou sklerózou bývá představa sportování zpočátku spíše nepříjemná. Pokud si však vyberou vhodný typ...

Poradna Lékaře
Mirka
1 / 11 / 2018

Dobrý den, už asi 14 dní mě brní levá ruka, většinou to začne od prstů (jakoby z držení šperky) a jde to přes horní stranu ruky až k rameni. Občas se...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, pokud brní celá levá horní končetina, všechny prsty i levá noha, určitě vyhledejte neurologa a poraďte se s ním. Od páteře většinou nebr...

Celá odpověď
Katka
29 / 10 / 2018

Mohu poznat roztršenou sklerozu z krve,nebo z moči?

Lékař
14 / 11 / 2018

obrý den, aby se dala diagnostikovat roztroušená skleróza, je nutné neurologicke komplexní vyšetření. Jde o pečlivé zhodnocení anamnézy, průběhu...

Celá odpověď
Jana
29 / 10 / 2018

Dobrý den.Mám takový dotaz už před deseti lety jsem trpěla na závratě a lékařka mě řekla že to mám od vysokého tlaku a nebo od páteře.Zase to přešlo...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, problémy s brněním dolních končetin a nestabilita mohou být neurologického původu, může se na tom podílet i jiné onemocnění. Doporučovala...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018
v listopadové soutěži budeme hrát o rukavice pro ovládání smartphonu.