Jednoduché jarní recepty, na které skoro nepotřebujete ruce!

Vaření s ereskou může být poněkud obtížné. Nabízíme pár receptů na saláty, jejichž příprava nevyžaduje žádné složité operace. Navíc jsou zdravé a chuťově pestré.

Jednoduché jarní recepty, na které skoro nepotřebujete ruce!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Sypací salát s lahodnou chutí

Přichází jaro a s ním i chutě na pestřejší jídla. Na salát, při jehož přípravě nemusíte nic krájet, potřebujete:

  • 2 hrsti vlašských ořechů (jestli na ně máte alergii, vyberte ořechy, které snášíte),
  • půl balíčku rukoly (asi 100 g),
  • 50 g sýra feta,
  • sáček omáčky vinaigrette.

Rukolu propláchněte a nasypte do mísy. Ořechy trochu pomačkejte v dlaních a hoďte je za rukolou. Přidejte rozdrobený sýr. Vše pokapejte zálivkou. Sami ji tvořit nemusíte, klidně si kupte hotovou v sáčku.

Jestliže zálivku chcete mít přece jen domácí, vezměte skleničku se šroubovacím víčkem a dejte do ní: 6 lžic oleje, 2 lžíce octa, 1 lžíci citrónu, 1 lžíci hořčice, trochu cukru a soli. Sklenici uzavřete, chvíli třeste jako se šejkrem a zálivka je hotová. V případě, že vám zbyde, lze ji uchovat v lednici třeba na další den.

Báječný salát ze zbytků

Ani druhý recept neznamená krájení nebo strouhání velkého množství ingrediencí. Připravte si:

  • 1,5 hrnku syrových těstovin,
  • talíř mražených zelených fazolek,
  • zbytky kuřecího masa,
  • 50 g sýra s modrou plísní,
  • pár sušených rajčat.

Těstoviny uvařte. Až budou skoro hotové, přihoďte do hrnce fazolky. Chvilku povařte, slijte, propláchněte studenou vodou a vše nasypte do mísy. S krájením masa se nezdržujte – pořádně si omyjte ruce a maso v míse natrhejte. Rukama můžete salát také promíchat. Struhadlo nechte ležet – sýr lze do salátu nadrobit. Pak přidejte sušená rajčata. Jako zálivka se opět hodí vinaigrette. Můžete použít zbytek z chladničky nebo si koupit již hotový výrobek. Samozřejmě můžete dát i jinou zálivku, kterou máte rádi.

(pez)

Zdroj: http://www.cookinglight.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
Dvojité vidění někdy zmizí samo, jindy s pomocí

Dvojité vidění někdy zmizí samo, jindy s pomocí

Výčet příznaků roztroušené sklerózy je opravdu dlouhý. K nejvíce obtěžujícím patří dvojité vidění. Proč se objevuje a dá se...

Jak se cítí lidé s roztroušenou sklerózou? Vyzkoušejte!

Jak se cítí lidé s roztroušenou sklerózou? Vyzkoušejte!

Australští designéři se mohou pochlubit skutečně extravagantním výrobkem: sestrojili jízdní kolo, které jako by mělo roztroušenou sklerózu. Stačí nasednout...

Může za vznik roztroušené sklerózy kravské mléko?

Může za vznik roztroušené sklerózy kravské mléko?

Příčiny nástupu roztroušené sklerózy nejsou doposud zcela objasněny. Nabízí se zde proto prostor pro mnohé vědecké, ale i méně...

Jak vybrat tu správnou hůl? Čtyři jednoduchá pravidla

Jak vybrat tu správnou hůl? Čtyři jednoduchá pravidla

Rozhodnutí pořídit si hůl kvůli následkům roztroušené sklerózy může být vysvobozením. Problémy s rovnováhou a nejistotou při chůzi se...

Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?

Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?

Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou náročný úkol. Zvlášť Vánoce se mohly na figuře neblaze...

Devět tipů pro vozíčkáře, jak se snadno a dobře oblékat

Devět tipů pro vozíčkáře, jak se snadno a dobře oblékat

Jedním z hlavních problémů, se kterými se musí každý vozíčkář vyrovnat, je sebeobsluha. Praktický každý narazí na nějaké úskalí,...

Poradna Lékaře
Dana
3 / 7 / 2018

Dobrý den, mám již od roku 2009 diagnostikovanou RS jsem na inekční léčbě Rebif22 a nyní bych chtěla absolvovat kurz potápění je zde nějaké ri...

Lékař
16 / 7 / 2018

Dobrý den, ke kurzu potápění by se měl vyjádřit neurolog, který Vás má v péči, nicméně už vzhledem k prodělané tromboze ( předpokládám mozkové žilní...

Celá odpověď
Martina Musilová
30 / 6 / 2018

Dobrý den, prosím je vhodný Penco CFM syrovátkový proteinový koncentrát 80% na oslabený svalový aparát?Moc děkuji za radu. MM

Lékař
16 / 7 / 2018

Vážená paní Martino, obecně je při svalové slabosti vhodné doplňovat bílkoviny. Není však vhodné příliš zvyšovat jejich příjem (nad 2 g/kg tělesné hm...

Celá odpověď
Kamila
28 / 6 / 2018

Heště doplnění k předchozímu dotazu, porďte mi prosím, na kterého lékaře či cetrum se obrátit. Mám to velmi blízko do Prahy či Kolína (oboje 30km)...

Lékař
16 / 7 / 2018

Dobrý den paní Kamilo, Vámi popisované obtíže nebudí podezření na demyelinizační onemocnění typu roztroušené sklerozy. Ušní šelesty jsou subjektivně ...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o digitální teploměr

Soutěž o digitální teploměr

Platnost: 1.7. - 31.7.2018
V červencové soutěži budeme hrát o digitální teploměr.