Kde hledat podporu, když docházejí síly?

Roztroušená skleróza poznamenává nejen tělo, ale velmi často i duši. Jak se těmto těžkostem nepodvolit, a naopak s dopady nemoci na psychiku úspěšně bojovat?

Kde hledat podporu, když docházejí síly?

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Od rozmrzelosti k depresi

Život s roztroušenou sklerózou přináší každý den nové výzvy a otázky a pro některé nemocné je těžké se s tímto náporem vypořádat bez toho, aby to na nich zanechalo stopy v podobě emocionální poruchy či psychických problémů. Mezi nejčastěji uváděné obtíže tohoto rázu patří:

  • rozmrzelost ze ztráty normálního života,
  • stres a úzkost,
  • hněv,
  • nespavost.

Výjimkou u sklerotiků není ani diagnóza klasické deprese, se kterou se podle průzkumů setká během svého života až polovina z nich.

Nervy přenáší i náladu

Samotný mechanismus vzniku a rozvoje roztroušené sklerózy s psychikou velmi úzce souvisí. Napadením myelinového obalu nervů vlastním imunitním systémem může být totiž narušena schopnost nervů přenášet elektrické impulzy ovlivňující mimo jiné i duševní rozpoložení. Naštěstí i psychické obtíže lze úspěšně léčit. Svěřte se s nimi svému ošetřujícímu lékaři, který vám doporučí pro vás to nejvhodnější řešení.

Kde hledat další podporu?

Stres v přiměřené míře neškodí. I vztek je dobré občas upustit. Nic se však nesmí přehánět. Zkuste nápor na svou psychiku ventilovat příjemným způsobem. Existují skupiny, které sdružují lidi s roztroušenou sklerózou. Sdílené problémy jde hned lépe snášet. Vyzkoušet můžete také relaxační techniky. Dýchání zhluboka uvolní tělo i mysl. Někoho uklidní a povzbudí čtení, jiného hudba či vaření. Dobrou volbou je také vhodná fyzická aktivita.

Úleva pro pacienta i jeho okolí

Roztroušená skleróza vyvíjí tlak na nemocného i jeho blízké. Objevují se pocity viny, zloba, pocity nepochopení. Je třeba se s novou situací vyrovnat. Nehledat chyby ani v sobě, ani v jiných, uzavírat se do sebe. Základem každého dobrého vztahu je komunikace a vzájemné pochopení. Pro vztah sama se sebou to platí dvojnásobně.

Úlevou pro nemocného i jeho okolí může být, když si od sebe chvíli navzájem odpočinou. Vyzkoušejte oddechové a léčebné programy nebo příležitostnou pečovatelskou péči a kompenzační pomůcky umožňující větší samostatnost. A hlavně, nebojte se říct si o odbornou pomoc.

(dos)

 

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/depression-stress-anger#emotional-health-and-ms

http://www.cspsychiatr.cz/dwnld/CSP_2007_1_47_54.pdf

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
Jak se léčí roztroušená skleróza

Jak se léčí roztroušená skleróza

První myšlenky pacienta po vyslechnutí diagnózy patří možným směrům léčby. Nejinak je tomu i při zjištění roztroušené sklerózy. Odpověď...

Relaxujte! Při roztroušené skleróze to opravdu pomáhá

Relaxujte! Při roztroušené skleróze to opravdu pomáhá

Změny, které do života vnese roztroušená skleróza, se dotýkají téměř všech činností i běžného denního fungování nemocných. O to...

Jak utéci průjmu? Vysaďte švestky a vsaďte na probiotika

Jak utéci průjmu? Vysaďte švestky a vsaďte na probiotika

Pro zdravého člověka je jedním z nouzových řešení průjmu „útěk do křoví“. Ale při roztroušené skleróze se někdy utíká...

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

Protože se roztroušená skleróza nejčastěji rozvíjí v plodném věku, ženy samozřejmě zajímá, zda mohou s touto diagnózou otěhotnět. Podle...

Trpím roztroušenou sklerózou. Zvládnu těhotenství?

Trpím roztroušenou sklerózou. Zvládnu těhotenství?

Před rokem 1950 se těhotenství ženám s roztroušenou sklerózou obecně příliš nedoporučovalo z důvodu, že by mohlo dojít ke...

Roztroušená skleróza a lyžování na horách? Ano, je to možné!

Roztroušená skleróza a lyžování na horách? Ano, je to možné!

Pro všechny, kdo si myslí, že s roztroušenou sklerózou si už nikdy nezalyžují, máme dobrou zprávu. Vůbec to tak...

Poradna Lékaře
Mirka
1 / 11 / 2018

Dobrý den, už asi 14 dní mě brní levá ruka, většinou to začne od prstů (jakoby z držení šperky) a jde to přes horní stranu ruky až k rameni. Občas se...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, pokud brní celá levá horní končetina, všechny prsty i levá noha, určitě vyhledejte neurologa a poraďte se s ním. Od páteře většinou nebr...

Celá odpověď
Katka
29 / 10 / 2018

Mohu poznat roztršenou sklerozu z krve,nebo z moči?

Lékař
14 / 11 / 2018

obrý den, aby se dala diagnostikovat roztroušená skleróza, je nutné neurologicke komplexní vyšetření. Jde o pečlivé zhodnocení anamnézy, průběhu...

Celá odpověď
Jana
29 / 10 / 2018

Dobrý den.Mám takový dotaz už před deseti lety jsem trpěla na závratě a lékařka mě řekla že to mám od vysokého tlaku a nebo od páteře.Zase to přešlo...

Lékař
14 / 11 / 2018

Dobrý den, problémy s brněním dolních končetin a nestabilita mohou být neurologického původu, může se na tom podílet i jiné onemocnění. Doporučovala...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018
v listopadové soutěži budeme hrát o rukavice pro ovládání smartphonu.