Máte problémy s chůzí? Poradíme, jak na ně!

Velké množství lidí trpících roztroušenou sklerózou má problémy při chůzi. Mohou se projevovat jak nejistými kroky, tak i zvýšenou únavou. Když se objeví, není třeba věšet hlavu, lze s nimi totiž účinně bojovat rehabilitací, funkční elektrickou stimulací i pomocí různých kompenzačních pomůcek.

Máte problémy s chůzí? Poradíme, jak na ně!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Nejčastěji si pacienti s roztroušenou sklerózou stěžují na:

  • zvýšené napětí a ztuhlost svalů, které bývají vyvolány léčbou roztroušené sklerózy,
  • poruchu rovnováhy, která způsobuje kolíbavou chůzi, podobnou jako u podnapilých osob, přidat se mohou ale i výrazné závratě,
  • svalovou slabost nebo dřevěnění končetin, které jsou počátečním projevem onemocnění zhruba u jedné poloviny nemocných, přičemž se slabostí souvisí i takzvaný syndrom padající špičky, jedna z příčin nestability při chůzi, projevující se přepadáváním nohy a prstů a následným zakopáváním o špičku,
  • poruchu citlivosti a pocit otupělosti v nohou, způsobující, že pacienti špatně vnímají povrch pod nohama a nejsou schopni odhadnout, kde se jejich chodidla přesně nacházejí,
  • únavu, která je častým příznakem roztroušené sklerózy obecně a může se projevit i na chůzi.

Řekněte si o kompenzační pomůcku

Jak s těmito obtížemi bojovat? Fyzioterapeut vám může doporučit rehabilitaci zaměřenou přímo na konkrétní příznaky. Každodenní úkony vám také mohou usnadnit kompenzační pomůcky. Běžné jsou vycházkové hole, ortézy, chodítka či invalidní vozíky. Specialista vám poradí, jaká z pomůcek je ta pravá pro daný typ postižení a která vám bude co nejlépe vyhovovat. Kompenzační pomůcky umožňují jistější chůzi a ušetří vám energii na jiné činnosti. Neváhejte požádat o některou z kompenzačních pomůcek, pro osoby se ztíženým pohybem jsou výbornými pomocníky. V některých případech může pomoci i funkční elektrická stimulace. Přístroj k ní určený v sobě spojuje prvky rehabilitačních a kompenzačních pomůcek. U pacientů se syndromem padající špičky usnadňuje chůzi a pomáhá zvedat špičku nohy.

Pozor na pády!

Problémy s chůzí souvisí také s pády. 50 až 70 % sklerotiků udává, že v posledních 2–6 měsících minimálně jednou upadlo. U třetiny z nich šlo o pády opakované a spojené se zraněním. K pádům dochází během běžných aktivit nejčastěji doma nebo v okolí.

Ke snížení rizika pádů je vhodné:

  • nosit bezpečné boty s nízkým podpatkem,
  • vyhýbat se „nebezpečným“ místům, jako jsou nerovné povrchy či mokrá podlaha,
  • vytvořit si doma co nejlepší podmínky pro bezpečnou chůzi a prostory, ve kterých se pohybujete, udržovat uklizené: Odstraňte z cesty prodlužovací kabely a vše, o co je možné snadno zakopnout. Připevněte volné okraje koberců k podlaze. Na nebezpečná místa dejte protiskluzové pásky.

Zvládání bezpečné a nezávislé chůze zvyšuje vaši kvalitu života. Pokud máte pocit, že vaše chůze je v ohrožení, nezoufejte a vyhledejte odbornou pomoc.

(viv)

 

Zdroje:

https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/mobility/

https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-Gait-or-Walking-Problems.pdf

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 2
Čtěte dále
Podvýživa: nebezpečí hrozí i lidem s roztroušenou sklerózou

Podvýživa: nebezpečí hrozí i lidem s roztroušenou sklerózou

Pacienti trpící chronickou nemocí zvanou roztroušená skleróza jsou kromě vlastních projevů nemoci ohroženi i tzv. malnutricí neboli nedostačujícím příjmem...

Má smysl posilovat imunitu?

Má smysl posilovat imunitu?

Imunitní systém chrání organismus proti infekci. I přes jeho působení jsme občas nemocní a pro tyto případy se uchylujeme...

Horečka při biologické léčbě. Zvládnete ji doma, nebo musíte k lékaři?

Horečka při biologické léčbě. Zvládnete ji doma, nebo musíte k lékaři?

Každá léčba, která pozměňuje nebo tlumí reakci imunitního systému, znamená riziko infekce. Proto byste měli být připraveni na situace,...

Co dělat, když biologická léčba nezabírá?

Co dělat, když biologická léčba nezabírá?

Roztroušenou sklerózu zatím vyléčit neumíme. Umíme ji však zastavit, zpomalit, zmírnit její dopad na tělo, tlumit její příznaky a...

Důležitou součástí léčby RS je kvalitní rehabilitace

Důležitou součástí léčby RS je kvalitní rehabilitace

Hlavním cílem rehabilitace u nemocných s roztroušenou sklerózou je snaha o udržení, obnovu či zlepšení pohyblivosti. Důležitou součástí rehabilitace...

Hudba léčí… A při roztroušené skleróze to platí dvojnásob

Hudba léčí… A při roztroušené skleróze to platí dvojnásob

Hudba je mocný nástroj, který lidem pomáhá po fyzické i psychické stránce. Obzvlášť dobrý vliv má ale na osoby...

Poradna Lékaře
Marie
6 / 10 / 2019

Dobry den. Me problemy zacaly pred dvema roky. Trnuti tváře ke ktere se pridala bolest zubu. Ten byl vytrzen ale mrtveni a stahovani tváře se...

Lékař
10 / 10 / 2019

Roztroušená skleróza je typická pro mladší věk, může být i v 45 letech, ale jen výjimečně. Během dvou let by byla již roztroušená skleróza...

Celá odpověď
Stanislava
2 / 10 / 2019

Dobrý den, chtěla bych se zeptat asi před týdnem jsem přestala vidět na část oka a mám bolesti hlavy. Nález byl neuritis retrobulbaros s diagnózou a...

Lékař
10 / 10 / 2019

Dobrý den, paní Stanislavo. Vzhledem k tomu, že se jedná o první ataku, pak aplikace ambulantní cestou není možná, je nutné alespoň poprvé podstoupit...

Celá odpověď
Alena
28 / 9 / 2019

Dobrý den. Mám dotaz ohledně příznaků RS. Zda by to mohl být můj případ. Před min. Vánocemi mi náhle začalo hučet v uších (občasně i pískání). Byla...

Lékař
10 / 10 / 2019

Dobrý den paní Aleno, určitě je vyšetření neurologem na místě. Příznaky, které popisujete (i fakt že se obtíže objevily po porodu, kdy může k rozvoji...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o hrnek se silikonovým páskem a víčkem.

Soutěž o hrnek se silikonovým páskem a víčkem.

Platnost: 1. 10. - 31. 10. 2019
V říjnové soutěži budeme hrát o hrnek se silikonovým páskem a víčkem.