Máte problémy s chůzí? Poradíme, jak na ně!

Velké množství lidí trpících roztroušenou sklerózou má problémy při chůzi. Mohou se projevovat jak nejistými kroky, tak i zvýšenou únavou. Když se objeví, není třeba věšet hlavu, lze s nimi totiž účinně bojovat rehabilitací, funkční elektrickou stimulací i pomocí různých kompenzačních pomůcek.

Máte problémy s chůzí? Poradíme, jak na ně!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Nejčastěji si pacienti s roztroušenou sklerózou stěžují na:

  • zvýšené napětí a ztuhlost svalů, které bývají vyvolány léčbou roztroušené sklerózy,
  • poruchu rovnováhy, která způsobuje kolíbavou chůzi, podobnou jako u podnapilých osob, přidat se mohou ale i výrazné závratě,
  • svalovou slabost nebo dřevěnění končetin, které jsou počátečním projevem onemocnění zhruba u jedné poloviny nemocných, přičemž se slabostí souvisí i takzvaný syndrom padající špičky, jedna z příčin nestability při chůzi, projevující se přepadáváním nohy a prstů a následným zakopáváním o špičku,
  • poruchu citlivosti a pocit otupělosti v nohou, způsobující, že pacienti špatně vnímají povrch pod nohama a nejsou schopni odhadnout, kde se jejich chodidla přesně nacházejí,
  • únavu, která je častým příznakem roztroušené sklerózy obecně a může se projevit i na chůzi.

Řekněte si o kompenzační pomůcku

Jak s těmito obtížemi bojovat? Fyzioterapeut vám může doporučit rehabilitaci zaměřenou přímo na konkrétní příznaky. Každodenní úkony vám také mohou usnadnit kompenzační pomůcky. Běžné jsou vycházkové hole, ortézy, chodítka či invalidní vozíky. Specialista vám poradí, jaká z pomůcek je ta pravá pro daný typ postižení a která vám bude co nejlépe vyhovovat. Kompenzační pomůcky umožňují jistější chůzi a ušetří vám energii na jiné činnosti. Neváhejte požádat o některou z kompenzačních pomůcek, pro osoby se ztíženým pohybem jsou výbornými pomocníky. V některých případech může pomoci i funkční elektrická stimulace. Přístroj k ní určený v sobě spojuje prvky rehabilitačních a kompenzačních pomůcek. U pacientů se syndromem padající špičky usnadňuje chůzi a pomáhá zvedat špičku nohy.

Pozor na pády!

Problémy s chůzí souvisí také s pády. 50 až 70 % sklerotiků udává, že v posledních 2–6 měsících minimálně jednou upadlo. U třetiny z nich šlo o pády opakované a spojené se zraněním. K pádům dochází během běžných aktivit nejčastěji doma nebo v okolí.

Ke snížení rizika pádů je vhodné:

  • nosit bezpečné boty s nízkým podpatkem,
  • vyhýbat se „nebezpečným“ místům, jako jsou nerovné povrchy či mokrá podlaha,
  • vytvořit si doma co nejlepší podmínky pro bezpečnou chůzi a prostory, ve kterých se pohybujete, udržovat uklizené: Odstraňte z cesty prodlužovací kabely a vše, o co je možné snadno zakopnout. Připevněte volné okraje koberců k podlaze. Na nebezpečná místa dejte protiskluzové pásky.

Zvládání bezpečné a nezávislé chůze zvyšuje vaši kvalitu života. Pokud máte pocit, že vaše chůze je v ohrožení, nezoufejte a vyhledejte odbornou pomoc.

(viv)

 

Zdroje:

https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/mobility/

https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-Gait-or-Walking-Problems.pdf

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 2
Čtěte dále
Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?

Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?

Potíže s vařením při roztroušené skleróze se nejčastěji připisují únavě. Problém ale není jen v úbytku sil, ale také...

(Ne)přítomnost bakterií ve střevě může odhalit roztroušenou sklerózu

(Ne)přítomnost bakterií ve střevě může odhalit roztroušenou sklerózu

Osmdesát procent imunitního systému se nachází ve střevě. A střevní mikroflóra neboli bakteriální osídlení hraje klíčovou roli v jeho utváření....

Strach z jehel? Žádný problém – léčit RS se dá i jinak

Strach z jehel? Žádný problém – léčit RS se dá i jinak

Vůbec nezáleží na tom, jestli jste romantická dívka, nebo okresní přeborník v boxu. Strach z jehel můžete mít tak...

S ereskou za volant aneb Čím vším si můžete usnadnit řízení auta

S ereskou za volant aneb Čím vším si můžete usnadnit řízení auta

Roztroušená skleróza a řízení auta v běžném provozu? Pokud projevy nemoci zásadně nezasahují do schopnosti řídit vozidlo, není důvod...

Trpím roztroušenou sklerózou. Zvládnu těhotenství?

Trpím roztroušenou sklerózou. Zvládnu těhotenství?

Před rokem 1950 se těhotenství ženám s roztroušenou sklerózou obecně příliš nedoporučovalo z důvodu, že by mohlo dojít ke...

Když mozek začne selhávat dřív, než dozraje

Když mozek začne selhávat dřív, než dozraje

Roztroušená skleróza je nemocí mladých dospělých, ale v malém procentu se vyskytuje i v jiných věkových kategoriích. Dokonce i...

Poradna Lékaře
Nikol
9 / 1 / 2019

Dobrý den, dnes mi na neurologii moje paní doktorka řekla, že mám více než hodně příznaku RS - čeká mě různé vyšetření MR atd. Chci se zeptat je to...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den Nikol, Roztroušená sklerosa opravdu nemá jeden neurologický obraz, ale podle toho jakou část centrálního nervstva tento tzv autoimunní záně...

Celá odpověď
Lucie Hozová
7 / 1 / 2019

Dobrý den chci se zeptat. Docházíme do rs centra pro podezření na rs. Před půl rokem mi ochrnula půlka obličeje bohužel ne vše se upravilo. Je mi...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, z vašeho popisu nálezu v mozkomíšním moku při lumbálce není zcela jasné, o co jde ( popis by musel být podrobnější). MR mozku je bez...

Celá odpověď
Tibor Gano
5 / 1 / 2019

Dobry den Tricet let trpim rostrousenou sklerozou ,narodil jsem se v roce 1957 .Asi tak ctrnact dni mne boli hlava dost silne ze mne to budi v noci z...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, doporučila bych co nejdříve navštívit lékaře (praktického, popř. pohotovost). Jelikož Vás silně bolí hlava již 14 dní, je potřeba Vás...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.