Nadměrná únava – velký protivník nemocných s RS. Jak proti ní bojovat?

Únava patří mezi časté a závažné příznaky provázející roztroušenou sklerózu. Její zmírnění je podle odborníků možné úpravou denního režimu, v některých případech pomůže také podávání určitých léků.

Nadměrná únava – velký protivník nemocných s RS. Jak proti ní bojovat?

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Příčinami, diagnostikou a možnostmi ovlivnění únavy u nemocných s roztroušenou sklerózou se zabývali lékaři z Neurologické a Psychiatrické kliniky Fakultní nemocnice v Hradci Králové. Své poznatky pak publikovali v odborném článku uveřejněném v časopise Neurologie pro praxi (1).

Únava: častý a závažný příznak

Únava není v souvislosti s roztroušenou sklerózou zmiňována tak často jako například poruchy citlivosti či hybnosti. Přesto jde podle studie provedené italskými vědci o jeden z nejčastějších a nejvíce zatěžujících příznaků tohoto autoimunitního onemocnění, který se vyskytuje až u 90 % pacientů (2).

Příčin únavy je více

Konkrétní příčina nadměrné únavy u nemocných s roztroušenou sklerózou není doposud zcela objasněna. Zdá se, že roli hraje pravděpodobně více faktorů. Patří mezi ně zejména postižení centrálního nervového systému a narušení systému imunitního. Opomenout však nelze ani další možné vlivy, jako jsou chorobu provázející bolest, poruchy nálady, spánku či nežádoucí účinky užívaných léků.

Jak únavu změřit?

Ke zhodnocení míry přítomné únavy užívají lékaři různé typy škál. Příkladem může být stobodová stupnice, kdy jeden bod znamená nepřítomnost únavy a sto bodů představuje nejvyšší možnou únavu. Hodnocení tíže únavy je také možné pomocí testovacích otázek, které se soustředí na vliv únavy na kognitivní (poznávací), fyzickou a sociální aktivitu nemocného (3).

Jak s únavou bojovat

Ke zmírnění nadměrné únavy odborníci doporučují následující opatření:

  • Vyřaďte z denního plánu namáhavé aktivity.
  • Upravte denní zátěž na energii šetřící režim.
  • Zjistěte možnosti odstranění případných poruch spánku.
  • Pravidelně cvičte (ideální je přiměřená fyzická aktivita, tedy mírná až středně těžká dlouhodobá aerobní zátěž; 4).

Pokud uvedené postupy selžou, konzultujte se svým lékařem možnosti ovlivnění únavy pomocí léků. Zmírnění či úplné odstranění únavy významně zvyšuje kvalitu života s roztroušenou sklerózou. Únavu jako takovou proto není vhodné bagatelizovat a potíže takzvaně přecházet.

(veri)

Zdroj:

  1. MUDr. Martin Vališ, MUDr. Radomír Taláb, CSc., MUDr. Jiří Masopust: Únava u roztroušené sklerózy mozkomíšní a možnosti jejího ovlivnění v neurologické praxi. Neurol. prax, 2005; roč. 6 (1): 42–43.
  2. Colosimo C., Millefiorini E., Grasso M. G., et al. Fatigue in MS associated with specific clinical features. Acta Neurol. Scand. 1995; 92: 353–352.
  3. Fisk J. D., et al. Measuring the functional impact of fatigue; initial validation of the Fatique Impact scale. Clin Infect Dis 1994; 18 (suppl): 79–83.
  4. Petajan J. H., Gappmaier E., White A. T., Spencer M. K., Mino L., Hicks R. W. Impact of aerobic training on fitness and quality of life in multiple sclerosis. Ann. Neurol. 1996; 39: 432–441.

CO-CZ-0305 November 2015

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Jak vybrat tu správnou hůl? Čtyři jednoduchá pravidla

Jak vybrat tu správnou hůl? Čtyři jednoduchá pravidla

Rozhodnutí pořídit si hůl kvůli následkům roztroušené sklerózy může být vysvobozením. Problémy s rovnováhou a nejistotou při chůzi se...

Jak na potíže s vyprazdňováním při roztroušené skleróze?

Jak na potíže s vyprazdňováním při roztroušené skleróze?

Roztroušená skleróza (RS) s sebou často přináší i potíže, o kterých se většina pacientů baví jen velmi nerada. Například...

Vyšší riziko vzniku roztroušené sklerózy je u kuřáků

Vyšší riziko vzniku roztroušené sklerózy je u kuřáků

Dlouhodobé studie zřetelně ukázaly, že kouření zvyšuje riziko vzniku roztroušené sklerózy. Kuřáci mají oproti nekuřákům až 1,5× vyšší riziko,...

Masáž je při roztroušené skleróze přínosem. Ale jen někdy!

Masáž je při roztroušené skleróze přínosem. Ale jen někdy!

Během vzplanutí roztroušené sklerózy má organismus velmi mnoho podnětů ke zpracování. Podle odborníků je lepší nechat tělo v klidu....

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování mnoha pochodů v těle. Mezi tyto živiny patří...

Aktivní tělo a mysl pomáhají vítězit nad ereskou

Aktivní tělo a mysl pomáhají vítězit nad ereskou

Roztroušená skleróza ovlivňuje nemocné při každodenních činnostech a působí nejen únavu a vyčerpání, ale také zhoršuje paměť. Pacienti vlivem...

Poradna Lékaře
Lubos
7 / 3 / 2019

Prosim poradte jek na svedeni na hlave loupe seme kuze a zustavaji rude fleky a take se me delaji na krku a hlave vyrustky ale opravdu hodne mam RS...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, je velmi těžké posoudit Vaše potíže jen z popisu a bez fotografie. Mohlo by se jednat o seboroickou dermatitidu ale i o jiné onemocnění....

Celá odpověď
Milena
2 / 3 / 2019

Dobrý den, měla bych dotaz - maminka (60let) už párkrát upadla, na rovině, bez jakéhokoliv příčiny. Říká, že se jí prostě zamotají nohy a ona upadne,...

Lékař
20 / 3 / 2019

Hezký večer paní Mileno, děkuji za dotaz. Může to být skleróza, respektive ateroskleróza mozkových tepen, či karotid - krkavic, která způsobí...

Celá odpověď
Jitka
2 / 3 / 2019

Dobrý den chtěla jsem se zeptat muj pritel ma diagnostikovanou roztrousenou sklerozu bohuzel injekcni podani nemuze mit delalo mu to modriny a otoky...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, paní Jitko, vzhledem k tomu, že nevím, jaký druh potíží měl Váš přítel, v jaké stadiu je a jaké má projevy jeho nemoc a ani nepíšete, jaké...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o herní sadu

Soutěž o herní sadu

Platnost: 1. 3. - 31. 3. 2019
V březnu můžete soutěžit o herní sadu.