Nadměrná únava – velký protivník nemocných s RS. Jak proti ní bojovat?

Únava patří mezi časté a závažné příznaky provázející roztroušenou sklerózu. Její zmírnění je podle odborníků možné úpravou denního režimu, v některých případech pomůže také podávání určitých léků.

Nadměrná únava – velký protivník nemocných s RS. Jak proti ní bojovat?

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Příčinami, diagnostikou a možnostmi ovlivnění únavy u nemocných s roztroušenou sklerózou se zabývali lékaři z Neurologické a Psychiatrické kliniky Fakultní nemocnice v Hradci Králové. Své poznatky pak publikovali v odborném článku uveřejněném v časopise Neurologie pro praxi (1).

Únava: častý a závažný příznak

Únava není v souvislosti s roztroušenou sklerózou zmiňována tak často jako například poruchy citlivosti či hybnosti. Přesto jde podle studie provedené italskými vědci o jeden z nejčastějších a nejvíce zatěžujících příznaků tohoto autoimunitního onemocnění, který se vyskytuje až u 90 % pacientů (2).

Příčin únavy je více

Konkrétní příčina nadměrné únavy u nemocných s roztroušenou sklerózou není doposud zcela objasněna. Zdá se, že roli hraje pravděpodobně více faktorů. Patří mezi ně zejména postižení centrálního nervového systému a narušení systému imunitního. Opomenout však nelze ani další možné vlivy, jako jsou chorobu provázející bolest, poruchy nálady, spánku či nežádoucí účinky užívaných léků.

Jak únavu změřit?

Ke zhodnocení míry přítomné únavy užívají lékaři různé typy škál. Příkladem může být stobodová stupnice, kdy jeden bod znamená nepřítomnost únavy a sto bodů představuje nejvyšší možnou únavu. Hodnocení tíže únavy je také možné pomocí testovacích otázek, které se soustředí na vliv únavy na kognitivní (poznávací), fyzickou a sociální aktivitu nemocného (3).

Jak s únavou bojovat

Ke zmírnění nadměrné únavy odborníci doporučují následující opatření:

  • Vyřaďte z denního plánu namáhavé aktivity.
  • Upravte denní zátěž na energii šetřící režim.
  • Zjistěte možnosti odstranění případných poruch spánku.
  • Pravidelně cvičte (ideální je přiměřená fyzická aktivita, tedy mírná až středně těžká dlouhodobá aerobní zátěž; 4).

Pokud uvedené postupy selžou, konzultujte se svým lékařem možnosti ovlivnění únavy pomocí léků. Zmírnění či úplné odstranění únavy významně zvyšuje kvalitu života s roztroušenou sklerózou. Únavu jako takovou proto není vhodné bagatelizovat a potíže takzvaně přecházet.

(veri)

Zdroj:

  1. MUDr. Martin Vališ, MUDr. Radomír Taláb, CSc., MUDr. Jiří Masopust: Únava u roztroušené sklerózy mozkomíšní a možnosti jejího ovlivnění v neurologické praxi. Neurol. prax, 2005; roč. 6 (1): 42–43.
  2. Colosimo C., Millefiorini E., Grasso M. G., et al. Fatigue in MS associated with specific clinical features. Acta Neurol. Scand. 1995; 92: 353–352.
  3. Fisk J. D., et al. Measuring the functional impact of fatigue; initial validation of the Fatique Impact scale. Clin Infect Dis 1994; 18 (suppl): 79–83.
  4. Petajan J. H., Gappmaier E., White A. T., Spencer M. K., Mino L., Hicks R. W. Impact of aerobic training on fitness and quality of life in multiple sclerosis. Ann. Neurol. 1996; 39: 432–441.

CO-CZ-0305 November 2015

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Pět let radosti pro Sian

Pět let radosti pro Sian

Pro zdravého člověka je pět let normálního života samozřejmostí. Ale co pro nás, chronicky nemocné? Co byste dali za...

Roztroušená skleróza může znamenat změnu zaměstnání

Roztroušená skleróza může znamenat změnu zaměstnání

Podobně jako pro ostatní patří také pro nemocné s roztroušenou sklerózou prozkoumání pracovních možností a rozhodnutí týkající se kariéry...

Mluvte o roztroušené skleróze také se svými dětmi!

Mluvte o roztroušené skleróze také se svými dětmi!

S vyslechnutím diagnózy závažného chronického onemocnění bývá spojena nejistota, obavy a často také strach. Tyto pocity však zažívá nejen...

Roztroušená skleróza a problémy s trávením – zácpu může střídat únik stolice

Roztroušená skleróza a problémy s trávením – zácpu může střídat únik stolice

Roztroušená skleróza postihuje také oblast vyprazdňování. Jednu z častých komplikací představuje zácpa. Opačným problémem je pak nedobrovolný únik stolice,...

Jak na nákupy, když nemáte energii?

Jak na nákupy, když nemáte energii?

Vrátili jste se z návštěvy obchodního centra naprosto vyčerpaní a rozhodnutí tam už nikdy nevkročit? Není divu. Nákupy jsou...

Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

Cítíte se osamělí? Devět tipů, jak z toho ven

Samota těší jen málokoho a pro chronicky nemocné je zvlášť obtížná. Řešení je možná snazší, než si myslíte.

Poradna Lékaře
Miroslava Pospíšilová
28 / 5 / 2019

Dobrý den, před pár dny jsem na internetu narazila na článek o RS, ve kterém paní psala, že na RS se u ní přišlo, když šla k lékaři s mravenčením v...

Lékař
13 / 6 / 2019

Dobrý den, brnění ruky může mít více příčin, nikoli jen roztroušenou sklerosu. Bohužel nepíšete, které prsty brní, ale podobné příznaky mohou být...

Celá odpověď
Dominika
26 / 5 / 2019

Dobrý den,manželovi byla v prosinci diagnostikována RS. Po přeléčení atak si od dubna aplikuje 3 x týdně Rebif, po kterém trpí chřipkovými stavy.Na...

Lékař
13 / 6 / 2019

Dobrý den, Chřipkové příznaky po injekci těchto preparátů jsou běžné. Nejsou zdravotně závažné, ale subjektivně někdy nepříjemné. U každého z různou ...

Celá odpověď
Tatiana Tabačková /
26 / 5 / 2019

Dobrý den,5 let mám RS,užívám Gilenya.Na jaře a v létě je mi znatelně hůř,špatně se mi chodí,mám často spasticitu.Co s tím?Děkuji,T.

Lékař
4 / 6 / 2019

Dobrý den, pokud užíváte Gilenyu, jste jistě pacientkou RS centra. Sdělte Vaše potíže tamnímu lékaři, může dle stavu ordinovat léky, které pomohou...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Platnost: 1. 6. - 30. 6. 2019
V červnu budeme soutěžit o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože.