Osm šikovných triků, jak polykat tabletky
Spousta lidí má problémy s tím, dostat do sebe prášky. A to i přes to, že jinak s polykáním žádné potíže nemají. Pokud k nim také patříte, vyzkoušejte pár našich rad, třeba se pro vás tento proces stane snesitelnějším.
Dysfagie (problémy s polykáním) doprovází například onemocnění hltanu a jícnu, ale také mnohá neurologická onemocnění. Lehká dysfagie se projevuje dobrým příjmem tekutin, ale obtížným polykáním tuhé stravy. Těžká dysfagie znamená, že je problém polknout i tekutinu.
Nic není špatně, přesto to nejde
Existuje celá řada pacientů, kteří polykají tekutiny i tuhou stravu naprosto bez problémů, a přesto je pro ně obtížné, traumatizující, nebo dokonce nemožné polknout tablety. Zvláště pokud jsou větší nebo mají drsný povrch. Pilulky se zadrhávají v hltanu nebo jícnu a dráždí ke zvracení, může dojít i k jejich zapadnutí do dolních cest dýchacích a k dušení. Jde tedy nejen o otázku pocitů a obav, ale také o bezpečí.
Osm tipů, které fungují
Jak tedy docílit toho, abychom mohli prášky užívat bezpečně a v klidu?
- Pokud existuje dané léčivo ve formě kapek nebo sirupu, požádejte o ně. Není určeno jen dětem.
- Jestliže se smějí vaše léky užívat při jídle, obalte tabletu v ústech potravou a polknutí půjde snadněji.
- Ani u léků, které je nutné brát nalačno, jedno sousto nevadí. Vyberte něco, co dobře klouže, třeba kousek rohlíku nebo banánu.
- Pokud se nejedná o speciální tablety, které se mají rozpustit až v tenkém střevě, můžete je rozdrtit nebo rozlámat na kousky.
- Rozmělněné prášky nesypte do pusy jen tak. Zamíchejte je do tekutiny nebo kašovitého pokrmu – například do lžíce jogurtu nebo pudinku. Polknout vazký a chuťově nepříjemný prášek nemusí být o moc jednodušší než polknout tabletu.
- Pokud máte s polykáním opravdu problém a bojíte se, že to nezvládnete, nezkoušejte to jen tak. Nervozita vše ještě zhorší a riskujete udušení.
- Někteří lidé mají na konzumaci prášků „zaručené recepty“ – předklánění nebo zaklánění hlavy, zapíjení velkým množstvím vody apod. Raději to nedělejte, je pravděpodobné, že v nepřirozené poloze nebo s příliš velkým lokem vody budou vaše pocity ještě nepříjemnější.
- Nepolykejte tablety rozespalí, unavení ani pod vlivem alkoholu nebo přípravků, které nepříznivě ovlivňují pozornost. Pokud můžete, užívejte léky v době, kdy jste svěží a cítíte se příjemně.
(pez)
Zdroj:
www.health.harvard.edu
