Roztroušená skleróza a lyžování na horách? Ano, je to možné!

Pro všechny, kdo si myslí, že s roztroušenou sklerózou si už nikdy nezalyžují, máme dobrou zprávu. Vůbec to tak nemusí být!

Roztroušená skleróza a lyžování na horách? Ano, je to možné!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Pokud jste již před začátkem nemoci byli zkušení jezdci, nemusí další lyžování znamenat velký problém. Podmínkou je přizpůsobit vybavení a jízdní styl aktuálním možnostem a potřebám. Ale co když jste na lyžích nikdy nestáli, silně po nich toužíte a nevíte, jak na to?

Bez problému…

Každý začátečník potřebuje někoho, kdo ho lyžovat naučí. Správně tušíte, že práce s žáky s pohybovým omezením nemusí být vždy snadná. A protože zájem mezi tělesně handicapovanými je velký, uzavřel Český svaz lyžařských škol s Fakultou tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci smlouvu o adekvátním vzdělávání lyžařských instruktorů. Problematika lyžování se zdravotním handicapem je nyní zařazena nejen do standardního vzdělávacího programu, ale kvalifikovaní instruktoři se mohou zapsat i do specializovaného kurzu. Šance, že najdete instruktora, který si bude vědět rady, je tedy stále větší.

Nejdřív číst, potom jezdit

Než se do lyžování pustíte, zjistěte si o tomto sportu co nejvíc. Jen vy sami znáte svá přání a potřeby a víte, co je ve vašich možnostech. Nejste si úplně jistí? Poraďte se s lékařem. A další zásady?

  1. Nepodceňujte možná rizika, nešetřete na kvalitním vybavení. Právě to vám zajistí pohodlí a bezpečí.
  2. Chystáte se na hory? Ověřte si, že ve vybraném středisku působí lyžařská škola, která je na žáky jako vy připravená. Máte možnost kontaktovat instruktora předem a na všem se domluvit? Určitě ji využijte! I když si instruktor bude myslet, že má dostatek zkušeností, ujistěte se, že má o RS správnou představu.
  3. Informujte instruktora skutečně o všech svých zdravotních omezeních. Máte kromě RS ještě například astma nebo epilepsii? Říct to není vaše povinnost. Ale když to uděláte, zvýšíte tím bezpečí vlastní i lidí kolem vás.

(pez)

Zdroje: 
www.ski2freedom.com
www.csls.cz

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Únava při roztroušené skleróze: Co když spánek nepomáhá?

Únava při roztroušené skleróze: Co když spánek nepomáhá?

Máte roztroušenou sklerózu a cítíte se unavení? Okolí vás posílá, abyste se vyspali, ale vám to nepomáhá? Únava při...

I s omezenou hybností můžete mít ideální postavu

I s omezenou hybností můžete mít ideální postavu

Získání a udržení štíhlé linie je celospolečenským tématem nejen v poslední době. Vzhled řeší i lidé, které sužuje ereska....

Skleróza a kouření, vskutku nebezpečná kombinace

Skleróza a kouření, vskutku nebezpečná kombinace

Kouření ucpává tepny a způsobuje infarkt, mrtvici či neplodnost. Láska k tabáku stojí též za rakovinou plic. To jsou...

Osm tipů, jak zdravě hubnout při roztroušené skleróze

Osm tipů, jak zdravě hubnout při roztroušené skleróze

Pokud trpíte sklerózou, možná máte pocit, že nadbytečným kilogramům nemusíte věnovat tolik pozornosti. Opak je však pravdou. Nadváha může...

Pět tipů pro cvičení s roztroušenou sklerózou

Pět tipů pro cvičení s roztroušenou sklerózou

Skutečnost, že pohyb prospívá tělu i duši, je známá již po celá staletí. V případě roztroušené sklerózy tomu platí...

Vánoce s roztroušenou sklerózou: vsaďte na netradiční pokrmy a pomoc blízkých!

Vánoce s roztroušenou sklerózou: vsaďte na netradiční pokrmy a pomoc blízkých!

Osobám s roztroušenou sklerózou prospívá nejen poněkud odlišná strava, ale i volnější životní režim. Pokud úplně nevíte, jak sestavit...

Poradna Lékaře
Lenka
7 / 11 / 2019

Dobrý den, asi 4 měsíce pozoruji občasné brnění tváře, cca 1x/14 dní. Poslední 2 dny je brnění každodenní trvající skoro celý den, v noci mě to ne...

Lékař
10 / 12 / 2019

Dobrý den, bez odborného vyšetření samozřejmě roztroušenou sklerosu vyloučit nemohu. Obraťte se na Vašeho praktického lékaře, může Vás objednat na...

Celá odpověď
Dagmar Holásková
4 / 11 / 2019

dcera 19 let byla převezena na neurologii. špatně se chodilo a začala koktat a měla třes pravé ruky 5 hodin. teď čekáme na poslední výsledky z...

Lékař
6 / 12 / 2019

Dobrý den paní Dagmar. Bohužel moc nerozumím Vaší otázce. Pokud tomu dobře rozumím, tak Vaše dcera je hospitalizována na neurologii, kde v současné...

Celá odpověď
Jana N.
4 / 11 / 2019

Prokáže Magnetická Rezonance jednoznačně změny které ukážou na RS. Byla jsem na ni před 2 lety kvůli operaci Hluboké mozkové stymulace s diagnózou...

Lékař
6 / 12 / 2019

Dobrý den. Magnetická rezonance ukáže strukturální změny mozku, které jsou s velkou pravděpodobností typické pro roztroušenou sklerózu. Pokud jsou...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o LED lampičku do USB

Soutěž o LED lampičku do USB

Platnost: 1. 12. - 31. 12. 2019
V prosincové soutěži budeme hrát o LED lampičku do USB.