Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

Portál pro jedince s roztroušenou sklerózou Everydayhealth uvádí, že choroba způsobuje pohybové problémy až u poloviny nemocných. Výsledky vyplývají ze studie z roku 2011, která byla publikována v časopise The Patient. Nácvik chůze je tak jedním ze stěžejních bodů tělesné rehabilitace. Navrátit ztracenou kondici nemocným jedincům pomáhají fyzioterapeuti i speciální pomůcky.

Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Bez fyzioterapeuta ani krok

Vztah mezi fyzioterapeutem a nemocným s roztroušenou sklerózou se dá s trochou nadsázky označit jako láska na celý život. Jedinci trpící poškozením mozkové tkáně se totiž často neobejdou bez dlouhodobé, až celoživotní rehabilitace. Nácvik chůze a dalších pohybů pomáhá nemocným s návratem do normálního života. Statistiky totiž hovoří jasně. U velké části nemocných se v průběhu života rozvinou více či méně závažné problémy s chůzí. Příčinou nejčastěji bývá únava, svalová slabost či poruchy rovnováhy. Fyzioterapeuti většinou řídí dlouhodobý rehabilitační plán, pomáhají s nácvikem chůze a dalších pohybů a v případě potřeby upravují intenzitu tréninku na míru každému jedinci.

Zatočte s únavou

Výrazná únava je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy. Proti únavě se dá bojovat jediným způsobem, budováním fyzické zdatnosti. Navzdory únavě je tak někdy potřeba zatnout zuby a nepřestat cvičit. Samozřejmě pod dohledem odborníka, který v případě nutnosti sníží intenzitu tréninkových dávek. Nedostatek pohybu také způsobuje ztuhlost a slabost svalové soustavy. Postiženým svalům nejvýrazněji pomůžete takzvaným aerobním cvičením. Mezi vhodné aktivity patří procházky, běh, jízda na kole či plavání. Během aerobního cvičení dochází ke spalování kyslíku ve svalové tkáni, což značně zlepšuje metabolické pochody v pracujících svalech. Výsledkem je obnova svalové síly a pružnosti.

Poruchy rovnováhy

Nejednoho nemocného trápí také poruchy rovnováhy, které mohou vyústit v nebezpečné pády. Ztracený smysl pro rovnováhu pomáhá obnovit balanční cvičení. Podstatou těchto cviků je znovuzískání ztracené rovnováhy. Pro bezpečnější nácvik chůze nejsou od věci ani speciální pomůcky. Jedinci, kteří si nejsou jisti svou rovnováhou, mohou využít služeb berlí nebo chodítek.

Nácvik chůze a pohybových aktivit je velmi komplexním problémem. Pohybová rehabilitace probíhá pod bedlivým dozorem ošetřujícího lékaře a fyzioterapeuta. Profesionální tým se snaží sestavit tréninkový režim na míru každému jedinci. Cvičení probíhá v rehabilitačních zařízeních i v klidu domova. Znovuzískání ztracené fyzické kondice sice vyžaduje delší dobu, avšak trpělivost a píle se vyplácejí. Pohyb je totiž jednou ze základních lidských potřeb, jež ovlivňuje psychické i fyzické zdraví organismu.

(holi)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

 

CO-CZ-0170

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Kofeinu se bát nemusíte ani při roztroušené skleróze

Kofeinu se bát nemusíte ani při roztroušené skleróze

Většina lidí po celém světě si už nejspíš ani nedovede představit ráno bez čaje, kávy nebo návštěvy své oblíbené...

Plavat, či neplavat? To je to, oč s ereskou běží

Plavat, či neplavat? To je to, oč s ereskou běží

Slabost, poruchy citlivosti i problémy s rovnováhou − to jsou potíže, s nimiž se lidé trpící roztroušenou sklerózou často...

Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

Příprava kávy, ranní sprcha, oblékání se, … Tyto a mnohé další každodenní aktivity mohou pro nemocné s roztroušenou sklerózou...

Osm šikovných triků, jak polykat tabletky

Osm šikovných triků, jak polykat tabletky

Spousta lidí má problémy s tím, dostat do sebe prášky. A to i přes to, že jinak s polykáním...

Spasticita je jeden z nejtvrdších oříšků

Spasticita je jeden z nejtvrdších oříšků

Ztrácet vládu nad svaly nemusí znamenat marnou snahu vrátit sílu ochablým končetinám. Může nastat problém zvaný spasticita. Nadměrné svalové...

Přichází menopauza? Průběh roztroušené sklerózy se může měnit

Přichází menopauza? Průběh roztroušené sklerózy se může měnit

V souvislosti s klimakteriem, lidově označovaným jako přechod, se v ženském těle odehrává řada hormonálních a jimi podmíněných tělesných...

Poradna Lékaře
Marketa
7 / 6 / 2019

Dobrý den, více jak týden mě bolí za jedním okem, občas s k bolesti přidá i bolest hlavy. Mívám také lehké motání hlavy. Od neurologa jsem dostala...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den, bolest oka při RS bývá spíše při pohybu oka než za okem. Tuto diagnózu však bezpečněji vyloučí zobrazovací vyšetření mozku či případně vyš...

Celá odpověď
Roman
5 / 6 / 2019

Dobrý den, před více jak měsícem mi byla diagnostikována RS,zatím mi nebyla nasazená biologická léčby a na jazyku se mi objevil bílý povlak a asi...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den Romane, myslím si, že to s Vašim základním onemocněním nesouvisí. Pravděpodobně se jedná o virovou infekci v ústech. Mohu doporučit...

Celá odpověď
Miroslava
28 / 5 / 2019

Dobrý den, před pár dny jsem na internetu narazila na článek o RS, ve kterém paní psala, že na RS se u ní přišlo, když šla k lékaři s mravenčením v...

Lékař
13 / 6 / 2019

Dobrý den, brnění ruky může mít více příčin, nikoli jen roztroušenou sklerosu. Bohužel nepíšete, které prsty brní, ale podobné příznaky mohou být...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Platnost: 1. 6. - 30. 6. 2019
V červnu budeme soutěžit o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože.