Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

Portál pro jedince s roztroušenou sklerózou Everydayhealth uvádí, že choroba způsobuje pohybové problémy až u poloviny nemocných. Výsledky vyplývají ze studie z roku 2011, která byla publikována v časopise The Patient. Nácvik chůze je tak jedním ze stěžejních bodů tělesné rehabilitace. Navrátit ztracenou kondici nemocným jedincům pomáhají fyzioterapeuti i speciální pomůcky.

Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Bez fyzioterapeuta ani krok

Vztah mezi fyzioterapeutem a nemocným s roztroušenou sklerózou se dá s trochou nadsázky označit jako láska na celý život. Jedinci trpící poškozením mozkové tkáně se totiž často neobejdou bez dlouhodobé, až celoživotní rehabilitace. Nácvik chůze a dalších pohybů pomáhá nemocným s návratem do normálního života. Statistiky totiž hovoří jasně. U velké části nemocných se v průběhu života rozvinou více či méně závažné problémy s chůzí. Příčinou nejčastěji bývá únava, svalová slabost či poruchy rovnováhy. Fyzioterapeuti většinou řídí dlouhodobý rehabilitační plán, pomáhají s nácvikem chůze a dalších pohybů a v případě potřeby upravují intenzitu tréninku na míru každému jedinci.

Zatočte s únavou

Výrazná únava je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy. Proti únavě se dá bojovat jediným způsobem, budováním fyzické zdatnosti. Navzdory únavě je tak někdy potřeba zatnout zuby a nepřestat cvičit. Samozřejmě pod dohledem odborníka, který v případě nutnosti sníží intenzitu tréninkových dávek. Nedostatek pohybu také způsobuje ztuhlost a slabost svalové soustavy. Postiženým svalům nejvýrazněji pomůžete takzvaným aerobním cvičením. Mezi vhodné aktivity patří procházky, běh, jízda na kole či plavání. Během aerobního cvičení dochází ke spalování kyslíku ve svalové tkáni, což značně zlepšuje metabolické pochody v pracujících svalech. Výsledkem je obnova svalové síly a pružnosti.

Poruchy rovnováhy

Nejednoho nemocného trápí také poruchy rovnováhy, které mohou vyústit v nebezpečné pády. Ztracený smysl pro rovnováhu pomáhá obnovit balanční cvičení. Podstatou těchto cviků je znovuzískání ztracené rovnováhy. Pro bezpečnější nácvik chůze nejsou od věci ani speciální pomůcky. Jedinci, kteří si nejsou jisti svou rovnováhou, mohou využít služeb berlí nebo chodítek.

Nácvik chůze a pohybových aktivit je velmi komplexním problémem. Pohybová rehabilitace probíhá pod bedlivým dozorem ošetřujícího lékaře a fyzioterapeuta. Profesionální tým se snaží sestavit tréninkový režim na míru každému jedinci. Cvičení probíhá v rehabilitačních zařízeních i v klidu domova. Znovuzískání ztracené fyzické kondice sice vyžaduje delší dobu, avšak trpělivost a píle se vyplácejí. Pohyb je totiž jednou ze základních lidských potřeb, jež ovlivňuje psychické i fyzické zdraví organismu.

(holi)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

 

CO-CZ-0170

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Nejzábavnější párty hry, které zvládnete i s RS

Nejzábavnější párty hry, které zvládnete i s RS

Účastnit se večírku nebo ho pořádat je samozřejmě možné i s roztroušenou sklerózou. Aby však akce proběhla úspěšně, je...

Hudba léčí… A při roztroušené skleróze to platí dvojnásob

Hudba léčí… A při roztroušené skleróze to platí dvojnásob

Hudba je mocný nástroj, který lidem pomáhá po fyzické i psychické stránce. Obzvlášť dobrý vliv má ale na osoby...

Psychoterapie je nedílnou součástí léčby roztroušené sklerózy

Psychoterapie je nedílnou součástí léčby roztroušené sklerózy

Doby, kdy bylo v medicíně i obecně v populaci trendem oddělovat tělo od duše, jsou dávno pryč. Moderní poznatky...

U finger food si vidličku nespletete, nebudete ji totiž potřebovat!

U finger food si vidličku nespletete, nebudete ji totiž potřebovat!

Jak napovídá název, „finger food“ vezmete jednoduše do prstů a najíte se jím, aniž byste museli sáhnout po příboru....

Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

Vitaminy a minerály hrají důležitou úlohu v udržování lidského zdraví. Z jejich blahodárných účinků mohou těžit i jedinci trpící...

Deset stravovacích tipů, jak i s roztroušenou sklerózou porazit podzimní únavu

Deset stravovacích tipů, jak i s roztroušenou sklerózou porazit podzimní únavu

Podle odborníků neexistují žádná specifická výživová doporučení, která by zmírňovala postup roztroušené sklerózy nebo tlumila její příznaky. Přesto hraje...

Poradna Lékaře
24 / 11 / 2020

Dobrý den, rs mám 10 let, teď jsem prodělala kovid. Klidný průběh. Je možné, že bych mohla dostat ataku, tak brzy po nemoci. Je to 12 den od testu....

Lékař
19 / 1 / 2021

Vážená paní Vlasto, ataka RS je definována "nově vzniklé neurologické symptomy nebo progrese těch stávajících, které trvají minimálně 24 hodin a...

Celá odpověď
22 / 11 / 2020

Dobrý den měl bych dotaz. Byl jsem na MR. Stěžoval jsem si na bolest leveho obličej. A závěr paní doktorky zní takto. " Hypersignální ložiska nesp....

Lékař
19 / 1 / 2021

Dobrý den. Dle popisu magnetické rezonance by se o RS mohlo jednat. Samozřejmě není z popisu jasné, jak ložiska vypadají a kde přesně jsou, ale je to...

Celá odpověď
21 / 11 / 2020

Dobrý den, V současné době aplikuji Plegridy, RR RS mám diagnostikovanou 2 roky, od původní ataky optické neuritidy (zaléčeno, 100% stav) další probl...

Lékař
19 / 1 / 2021

Dobrý den, obecně se zatím pacientům s roztroušenou sklerosou doporučuje vyčkat na dlouhodobější nežádoucí účinky vakcín. Nebylo prokázáno, že by...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz