Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

Portál pro jedince s roztroušenou sklerózou Everydayhealth uvádí, že choroba způsobuje pohybové problémy až u poloviny nemocných. Výsledky vyplývají ze studie z roku 2011, která byla publikována v časopise The Patient. Nácvik chůze je tak jedním ze stěžejních bodů tělesné rehabilitace. Navrátit ztracenou kondici nemocným jedincům pomáhají fyzioterapeuti i speciální pomůcky.

Roztroušená skleróza: jak se vypořádat s pohybovými problémy

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Bez fyzioterapeuta ani krok

Vztah mezi fyzioterapeutem a nemocným s roztroušenou sklerózou se dá s trochou nadsázky označit jako láska na celý život. Jedinci trpící poškozením mozkové tkáně se totiž často neobejdou bez dlouhodobé, až celoživotní rehabilitace. Nácvik chůze a dalších pohybů pomáhá nemocným s návratem do normálního života. Statistiky totiž hovoří jasně. U velké části nemocných se v průběhu života rozvinou více či méně závažné problémy s chůzí. Příčinou nejčastěji bývá únava, svalová slabost či poruchy rovnováhy. Fyzioterapeuti většinou řídí dlouhodobý rehabilitační plán, pomáhají s nácvikem chůze a dalších pohybů a v případě potřeby upravují intenzitu tréninku na míru každému jedinci.

Zatočte s únavou

Výrazná únava je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy. Proti únavě se dá bojovat jediným způsobem, budováním fyzické zdatnosti. Navzdory únavě je tak někdy potřeba zatnout zuby a nepřestat cvičit. Samozřejmě pod dohledem odborníka, který v případě nutnosti sníží intenzitu tréninkových dávek. Nedostatek pohybu také způsobuje ztuhlost a slabost svalové soustavy. Postiženým svalům nejvýrazněji pomůžete takzvaným aerobním cvičením. Mezi vhodné aktivity patří procházky, běh, jízda na kole či plavání. Během aerobního cvičení dochází ke spalování kyslíku ve svalové tkáni, což značně zlepšuje metabolické pochody v pracujících svalech. Výsledkem je obnova svalové síly a pružnosti.

Poruchy rovnováhy

Nejednoho nemocného trápí také poruchy rovnováhy, které mohou vyústit v nebezpečné pády. Ztracený smysl pro rovnováhu pomáhá obnovit balanční cvičení. Podstatou těchto cviků je znovuzískání ztracené rovnováhy. Pro bezpečnější nácvik chůze nejsou od věci ani speciální pomůcky. Jedinci, kteří si nejsou jisti svou rovnováhou, mohou využít služeb berlí nebo chodítek.

Nácvik chůze a pohybových aktivit je velmi komplexním problémem. Pohybová rehabilitace probíhá pod bedlivým dozorem ošetřujícího lékaře a fyzioterapeuta. Profesionální tým se snaží sestavit tréninkový režim na míru každému jedinci. Cvičení probíhá v rehabilitačních zařízeních i v klidu domova. Znovuzískání ztracené fyzické kondice sice vyžaduje delší dobu, avšak trpělivost a píle se vyplácejí. Pohyb je totiž jednou ze základních lidských potřeb, jež ovlivňuje psychické i fyzické zdraví organismu.

(holi)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

 

CO-CZ-0170

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!

Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!

Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně už to tak zůstane....

Co obnáší tabletová léčba roztroušené sklerózy

Co obnáší tabletová léčba roztroušené sklerózy

Těžko snášíte injekce a rádi byste své léky na roztroušenou sklerózu užívali ve formě tablet? O nasazení pilulek bohužel...

Je tu jaro – buďte na sebe opatrní

Je tu jaro – buďte na sebe opatrní

Projevy roztroušené sklerózy se mění jako jarní počasí. Nebo podle počasí? Ukazuje se, že na zlepšení nebo zhoršení nemoci...

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

Protože se roztroušená skleróza nejčastěji rozvíjí v plodném věku, ženy samozřejmě zajímá, zda mohou s touto diagnózou otěhotnět. Podle...

Houbaření s ereskou

Houbaření s ereskou

Roztroušená skleróza ovlivňuje nemocné při každodenních činnostech, koníčky nevyjímaje. Zajít si do lesa na houby může být příjemným odreagováním...

Oblečení z bambusu pomůže zvládnout horké letní dny

Oblečení z bambusu pomůže zvládnout horké letní dny

Roztroušená skleróza a špatná snášenlivost horka. Toto téma je v letní sezoně velmi aktuální. Pokud si do skříně pořídíte...

Poradna Lékaře
Nikol
9 / 1 / 2019

Dobrý den, dnes mi na neurologii moje paní doktorka řekla, že mám více než hodně příznaku RS - čeká mě různé vyšetření MR atd. Chci se zeptat je to...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den Nikol, Roztroušená sklerosa opravdu nemá jeden neurologický obraz, ale podle toho jakou část centrálního nervstva tento tzv autoimunní záně...

Celá odpověď
Lucie Hozová
7 / 1 / 2019

Dobrý den chci se zeptat. Docházíme do rs centra pro podezření na rs. Před půl rokem mi ochrnula půlka obličeje bohužel ne vše se upravilo. Je mi...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, z vašeho popisu nálezu v mozkomíšním moku při lumbálce není zcela jasné, o co jde ( popis by musel být podrobnější). MR mozku je bez...

Celá odpověď
Tibor Gano
5 / 1 / 2019

Dobry den Tricet let trpim rostrousenou sklerozou ,narodil jsem se v roce 1957 .Asi tak ctrnact dni mne boli hlava dost silne ze mne to budi v noci z...

Lékař
20 / 1 / 2019

Dobrý den, doporučila bych co nejdříve navštívit lékaře (praktického, popř. pohotovost). Jelikož Vás silně bolí hlava již 14 dní, je potřeba Vás...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.