Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

Vitaminy a minerály hrají důležitou úlohu v udržování lidského zdraví. Z jejich blahodárných účinků mohou těžit i jedinci trpící roztroušenou sklerózou. Důležité látky totiž organismu pomáhají v boji proti autoimunitnímu poškození mozkové tkáně.

Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Vitaminy jsou pro lidi nezbytné. Většinu z nich musíme dostat do těla potravou s výjimkou vitaminu D – ten je v určitém množství tvořen v kůži za pomoci slunečního záření. Lékaři doporučují příjem těchto látek v přirozené podobě, tedy především konzumací ovoce a zeleniny. Přirozené zdroje totiž oproti potravinovým doplňkům obsahují též důležité minerály, vlákninu a další živiny.

Pomoc od A do E

Které vitaminy prospívají jedincům s roztroušenou sklerózou?

  • Vitamin A. Jako důležitý antioxidant pomáhá vychytávat volné radikály, které poškozují nervové buňky. Právě oxidační stres produkující volné radikály je nejspíše zodpovědný za poškození mozkové tkáně při onemocnění roztroušenou sklerózou. Užívání vysokých dávek vitaminu A by se však měly vyvarovat těhotné ženy. Podle některých výzkumů vyplývá, že vysoký příjem vitaminu A v průběhu těhotenství může způsobit vývojové vady plodu. Za nebezpečný se považuje denní příjem nad 10 000 IU. Pro nastávající maminky je tak bezpečnější užívání vitaminu A v podobě betakarotenu.
  • Vitaminy řady B. Jsou nezbytné pro správnou funkci nervové tkáně. Jejich užívání v potravinových doplňcích je však sporné. Průměrná strava totiž ve většině případů denní potřebu „béček“ pokrývá. 
  • Vitamin C. Volné radikály taktéž pomáhá vychytávat kyselina askorbová, vitamin C je ovšem nezbytný i pro správnou funkci imunitního systému. Jeho příznivé působení tak ocení zejména jedinci trpící opakovanými infekcemi močových cest.
  • Vitamin D. Nové výzkumy ukazují, že „déčko“ snižuje riziko rozvoje roztroušené sklerózy, ale také zpomaluje průběh aktivní nemoci. Proč tomu tak je, není zatím jasné. Vitamin D pomáhá regulovat imunitní systém a zánětlivé pochody, což je nejspíše důvodem jeho blahodárných účinků na mozkovou tkáň.
  • Vitamin E. Ten uzavírá skupinu bojovníků proti volným radikálům. Ochraňuje mimo jiné buněčné membrány před poškozením oxidačním stresem.

Důležité minerály

Nejen vitaminy, ale i minerály hrají nezastupitelnou roli v mnoha buněčných procesech. V souvislosti s roztroušenou sklerózou stojí za zmínku především následující: 

  • Selen. Některé výzkumy poukazují na jeho sníženou hladinu v krvi u jedinců trpících roztroušenou sklerózou. Selen je obdobně jako některé vitaminy důležitý antioxidant.
  • Vápník. Každý ví, že je nezbytný pro stavbu kostí a zubů. Jeho úloha v organismu je však mnohem komplexnější. Kombinace vápníku a vitaminu D je doporučena nemocným trpícím řídnutím kostí.
  • Zinek. Jeho nedostatek byl též zaznamenán u jedinců s roztroušenou sklerózou. Zinek pomáhá v procesu buněčného dělení, stimuluje imunitní systém a vykonává celou řadu dalších funkcí.

Terapie vitaminy a minerály patří výhradně do rukou lékaře. Zdraví prospěšné látky se totiž ve vyšších dávkách mění v nebezpečné jedy, které mohou lidský organismus značně poškodit. 

(holi)

Zdroj: www.nationalmssociety.org

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 3
Čtěte dále
Je tu jaro – buďte na sebe opatrní

Je tu jaro – buďte na sebe opatrní

Projevy roztroušené sklerózy se mění jako jarní počasí. Nebo podle počasí? Ukazuje se, že na zlepšení nebo zhoršení nemoci...

Život s roztroušenou sklerózou v ČR

Život s roztroušenou sklerózou v ČR

Jak se vlastně v České republice žije lidem s roztroušenou sklerózou? Všelijak. Záleží hlavně na tom, jestli se jim...

I s omezenou hybností můžete mít ideální postavu

I s omezenou hybností můžete mít ideální postavu

Získání a udržení štíhlé linie je celospolečenským tématem nejen v poslední době. Vzhled řeší i lidé, které sužuje ereska....

Roztroušená skleróza a sport v létě? Pozor na přehřátí!

Roztroušená skleróza a sport v létě? Pozor na přehřátí!

Ani při onemocnění roztroušenou sklerózou se nemusíte vzdávat sportu. Naopak pravidelná tělesná aktivita je velmi vhodná. Jedinci, kteří pravidelně...

Mateřství navzdory nemoci: příběh trojnásobné maminky s ereskou

Mateřství navzdory nemoci: příběh trojnásobné maminky s ereskou

Roztroušená skleróza a mateřství se nevylučují. Těhotenství dokonce některým takto nemocným ženám svědčí. Je ale potřeba počítat s tím,...

Když nemoc dospěje k ochrnutí… Co na to tělo a duše?

Když nemoc dospěje k ochrnutí… Co na to tělo a duše?

Riziko ochrnutí děsí jedince s roztroušenou sklerózou i jejich blízké. 75 % z nich sice na invalidní vozík nikdy...

Poradna Lékaře
Jana
25 / 11 / 2018

Dobrý den od dětství trpím boleti hlavy. Dětský lékař mi iagnostikovat migrénu. Po 30 roku se bolesti zhoršily. Hlava bolela téměř denně, hlavně lev...

Lékař
2 / 12 / 2018

Dobrý den, Váš stav určitě vyžaduje sledování neurologem. Možná by bylo vhodné provést ještě i EMG- aby se vyšetřily nervy na končetinách. Brnění...

Celá odpověď
Bohumila Bardounová
7 / 11 / 2018

Dobrý den, v minulém roce mi byla diagnostikována RS, přeléčení solumedrolem, a 3 měsíce jsem si píchala plegridy. Musela jsem léčbu přerušit,...

Lékař
19 / 11 / 2018

Dobrý den, vzhledem k tomu, že i když není známa příčina RS, souvisí toto onemocnění jednak s imunitou a jednak s psychikou. Proto bych Vám jako...

Celá odpověď
lucie rošková
7 / 11 / 2018

Dobrý den mám RS, čekám na přijetí do RS centra, nicméně před zjištěním jsem měla těžké unavené nohy, po zaléčení medrolem se mi to vrátilo a přidaly...

Lékař
19 / 11 / 2018

Dobrý den, to se po internetu nedá říci, záleží na tom, zda se změnil neurologický nález. Obraťte se na neurologa, který Vám RS diagnostikoval. Pok...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o autoškrabku

Soutěž o autoškrabku

Platnost: 1. 12. - 31. 12. 2018
V prosincové soutěži budeme hrát o autoškrabku s teplou rukavicí.