Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

Vitaminy a minerály hrají důležitou úlohu v udržování lidského zdraví. Z jejich blahodárných účinků mohou těžit i jedinci trpící roztroušenou sklerózou. Důležité látky totiž organismu pomáhají v boji proti autoimunitnímu poškození mozkové tkáně.

Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Vitaminy jsou pro lidi nezbytné. Většinu z nich musíme dostat do těla potravou s výjimkou vitaminu D – ten je v určitém množství tvořen v kůži za pomoci slunečního záření. Lékaři doporučují příjem těchto látek v přirozené podobě, tedy především konzumací ovoce a zeleniny. Přirozené zdroje totiž oproti potravinovým doplňkům obsahují též důležité minerály, vlákninu a další živiny.

Pomoc od A do E

Které vitaminy prospívají jedincům s roztroušenou sklerózou?

  • Vitamin A. Jako důležitý antioxidant pomáhá vychytávat volné radikály, které poškozují nervové buňky. Právě oxidační stres produkující volné radikály je nejspíše zodpovědný za poškození mozkové tkáně při onemocnění roztroušenou sklerózou. Užívání vysokých dávek vitaminu A by se však měly vyvarovat těhotné ženy. Podle některých výzkumů vyplývá, že vysoký příjem vitaminu A v průběhu těhotenství může způsobit vývojové vady plodu. Za nebezpečný se považuje denní příjem nad 10 000 IU. Pro nastávající maminky je tak bezpečnější užívání vitaminu A v podobě betakarotenu.
  • Vitaminy řady B. Jsou nezbytné pro správnou funkci nervové tkáně. Jejich užívání v potravinových doplňcích je však sporné. Průměrná strava totiž ve většině případů denní potřebu „béček“ pokrývá. 
  • Vitamin C. Volné radikály taktéž pomáhá vychytávat kyselina askorbová, vitamin C je ovšem nezbytný i pro správnou funkci imunitního systému. Jeho příznivé působení tak ocení zejména jedinci trpící opakovanými infekcemi močových cest.
  • Vitamin D. Nové výzkumy ukazují, že „déčko“ snižuje riziko rozvoje roztroušené sklerózy, ale také zpomaluje průběh aktivní nemoci. Proč tomu tak je, není zatím jasné. Vitamin D pomáhá regulovat imunitní systém a zánětlivé pochody, což je nejspíše důvodem jeho blahodárných účinků na mozkovou tkáň.
  • Vitamin E. Ten uzavírá skupinu bojovníků proti volným radikálům. Ochraňuje mimo jiné buněčné membrány před poškozením oxidačním stresem.

Důležité minerály

Nejen vitaminy, ale i minerály hrají nezastupitelnou roli v mnoha buněčných procesech. V souvislosti s roztroušenou sklerózou stojí za zmínku především následující: 

  • Selen. Některé výzkumy poukazují na jeho sníženou hladinu v krvi u jedinců trpících roztroušenou sklerózou. Selen je obdobně jako některé vitaminy důležitý antioxidant.
  • Vápník. Každý ví, že je nezbytný pro stavbu kostí a zubů. Jeho úloha v organismu je však mnohem komplexnější. Kombinace vápníku a vitaminu D je doporučena nemocným trpícím řídnutím kostí.
  • Zinek. Jeho nedostatek byl též zaznamenán u jedinců s roztroušenou sklerózou. Zinek pomáhá v procesu buněčného dělení, stimuluje imunitní systém a vykonává celou řadu dalších funkcí.

Terapie vitaminy a minerály patří výhradně do rukou lékaře. Zdraví prospěšné látky se totiž ve vyšších dávkách mění v nebezpečné jedy, které mohou lidský organismus značně poškodit. 

(holi)

Zdroj: www.nationalmssociety.org

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 3
Čtěte dále
Plavání a vodní terapie: způsob, jak zlepšit kondičku

Plavání a vodní terapie: způsob, jak zlepšit kondičku

Pro osoby potýkající se s roztroušenou sklerózou bývá představa sportování zpočátku spíše nepříjemná. Pokud si však vyberou vhodný typ...

Je důvod se obávat interakcí biologické léčby?

Je důvod se obávat interakcí biologické léčby?

U všech léků nebo doplňků stravy musíme myslet na možnost lékových interakcí. Ať jsou přírodní, chemické, nebo biologické, jejich...

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

S roztroušenou sklerózou si těhotenství včas naplánujte

Protože se roztroušená skleróza nejčastěji rozvíjí v plodném věku, ženy samozřejmě zajímá, zda mohou s touto diagnózou otěhotnět. Podle...

Život s roztroušenou sklerózou v ČR

Život s roztroušenou sklerózou v ČR

Jak se vlastně v České republice žije lidem s roztroušenou sklerózou? Všelijak. Záleží hlavně na tom, jestli se jim...

Co může vyvolat vzplanutí roztroušené sklerózy?

Co může vyvolat vzplanutí roztroušené sklerózy?

Určitě jste už slyšeli, že třeba infekce dokáže vyvolat relaps roztroušené sklerózy. Existují však i další, méně známé příčiny...

Je libo kánoi nebo kajak?

Je libo kánoi nebo kajak?

Začínáte s novým jarem myslet na rekreační sport v přírodě? Správně. Co takhle vyjet s lodí na řeku?

Poradna Lékaře
16 / 3 / 2021

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila. Je mi 39 let. Loni v srpnu, cca 6 měsíců po narození druhé dcery, mě začaly obtěžovat různé potíže. Jedná ...

Lékař
23 / 3 / 2021

MUDr. Daniela Králová: Dobrý den paní Kristýno, dle popisu obtíží si spíše nemyslím, že by mělo jít o projevy RS, důležité ale je, že jste byla vyšet...

Celá odpověď
15 / 3 / 2021

Již 5 let zkoumají lékaři diagnozu, padám, ale hlava se netočí, najednou to se mnou švihne a octnu se na zemi, tak jsem si zlomila ruku, mám potíže...

Lékař
23 / 3 / 2021

MUDr. Kseniia Bilomeria: Dobrý den, paní Jarmilo, děkuji za Váš dotaz. Opakované pády můžou být způsobeny onemocněním nervového systému (například, P...

Celá odpověď
14 / 3 / 2021

Dobrý den, je mi 27 let. Trápí mě mravenčení a svědění chodidel, ale netrvá celý den. Někdy i tuhnutí. Brnění po dlouhém stání či sezení - nohy,...

Lékař
23 / 3 / 2021

MUDr. Veronika Horáková: Dobrý den, z popisu Vaších potíží nelze určit příčinu. Roztroušená skleróza je onemocnění velice složité, klinický obraz je ...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz