Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

Vitaminy a minerály hrají důležitou úlohu v udržování lidského zdraví. Z jejich blahodárných účinků mohou těžit i jedinci trpící roztroušenou sklerózou. Důležité látky totiž organismu pomáhají v boji proti autoimunitnímu poškození mozkové tkáně.

Souboj se sklerózou aneb Čím podpořit tělo

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Vitaminy jsou pro lidi nezbytné. Většinu z nich musíme dostat do těla potravou s výjimkou vitaminu D – ten je v určitém množství tvořen v kůži za pomoci slunečního záření. Lékaři doporučují příjem těchto látek v přirozené podobě, tedy především konzumací ovoce a zeleniny. Přirozené zdroje totiž oproti potravinovým doplňkům obsahují též důležité minerály, vlákninu a další živiny.

Pomoc od A do E

Které vitaminy prospívají jedincům s roztroušenou sklerózou?

  • Vitamin A. Jako důležitý antioxidant pomáhá vychytávat volné radikály, které poškozují nervové buňky. Právě oxidační stres produkující volné radikály je nejspíše zodpovědný za poškození mozkové tkáně při onemocnění roztroušenou sklerózou. Užívání vysokých dávek vitaminu A by se však měly vyvarovat těhotné ženy. Podle některých výzkumů vyplývá, že vysoký příjem vitaminu A v průběhu těhotenství může způsobit vývojové vady plodu. Za nebezpečný se považuje denní příjem nad 10 000 IU. Pro nastávající maminky je tak bezpečnější užívání vitaminu A v podobě betakarotenu.
  • Vitaminy řady B. Jsou nezbytné pro správnou funkci nervové tkáně. Jejich užívání v potravinových doplňcích je však sporné. Průměrná strava totiž ve většině případů denní potřebu „béček“ pokrývá. 
  • Vitamin C. Volné radikály taktéž pomáhá vychytávat kyselina askorbová, vitamin C je ovšem nezbytný i pro správnou funkci imunitního systému. Jeho příznivé působení tak ocení zejména jedinci trpící opakovanými infekcemi močových cest.
  • Vitamin D. Nové výzkumy ukazují, že „déčko“ snižuje riziko rozvoje roztroušené sklerózy, ale také zpomaluje průběh aktivní nemoci. Proč tomu tak je, není zatím jasné. Vitamin D pomáhá regulovat imunitní systém a zánětlivé pochody, což je nejspíše důvodem jeho blahodárných účinků na mozkovou tkáň.
  • Vitamin E. Ten uzavírá skupinu bojovníků proti volným radikálům. Ochraňuje mimo jiné buněčné membrány před poškozením oxidačním stresem.

Důležité minerály

Nejen vitaminy, ale i minerály hrají nezastupitelnou roli v mnoha buněčných procesech. V souvislosti s roztroušenou sklerózou stojí za zmínku především následující: 

  • Selen. Některé výzkumy poukazují na jeho sníženou hladinu v krvi u jedinců trpících roztroušenou sklerózou. Selen je obdobně jako některé vitaminy důležitý antioxidant.
  • Vápník. Každý ví, že je nezbytný pro stavbu kostí a zubů. Jeho úloha v organismu je však mnohem komplexnější. Kombinace vápníku a vitaminu D je doporučena nemocným trpícím řídnutím kostí.
  • Zinek. Jeho nedostatek byl též zaznamenán u jedinců s roztroušenou sklerózou. Zinek pomáhá v procesu buněčného dělení, stimuluje imunitní systém a vykonává celou řadu dalších funkcí.

Terapie vitaminy a minerály patří výhradně do rukou lékaře. Zdraví prospěšné látky se totiž ve vyšších dávkách mění v nebezpečné jedy, které mohou lidský organismus značně poškodit. 

(holi)

Zdroj: www.nationalmssociety.org

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 3
Čtěte dále
Buďte aktivní, jinak vás roztroušená skleróza stáhne do deprese!

Buďte aktivní, jinak vás roztroušená skleróza stáhne do deprese!

Roztroušená skleróza je onemocnění nervového systému, které postihuje lidi již v nízkém věku a ovlivňuje velkou část jejich aktivního...

Roztroušená skleróza a potíže v intimní oblasti? Nebojte se o nich mluvit!

Roztroušená skleróza a potíže v intimní oblasti? Nebojte se o nich mluvit!

U některých dospělých s roztroušenou sklerózou se mohou objevit problémy v sexuální oblasti. Málo z nich se však svěří...

Jak se cítí lidé s roztroušenou sklerózou? Vyzkoušejte!

Jak se cítí lidé s roztroušenou sklerózou? Vyzkoušejte!

Australští designéři se mohou pochlubit skutečně extravagantním výrobkem: sestrojili jízdní kolo, které jako by mělo roztroušenou sklerózu. Stačí nasednout...

K moři s roztroušenou sklerózou? Připravte se a jeďte!

K moři s roztroušenou sklerózou? Připravte se a jeďte!

Strávit čas se svými blízkými a daleko od problémů běžných dní občas potřebuje každý z nás. Výjimkou nejsou ani...

Roztroušená skleróza mi zničila život: Jak zahnat smutek?

Roztroušená skleróza mi zničila život: Jak zahnat smutek?

Téměř polovina pacientů s ereskou trpí depresí nebo jinými psychickými problémy. Někteří z nich mají dokonce pocit, že duševní...

Proti eresce pomáhají i dýňová semínka – vyzkoušejte osm lahodných receptů

Proti eresce pomáhají i dýňová semínka – vyzkoušejte osm lahodných receptů

Podzim je tu a s ním sklizeň dýní. Tentokrát však nepůjde o jejich dužinu, ale křupavá semínka. Pojďme si...

Poradna Lékaře
Lubos
7 / 3 / 2019

Prosim poradte jek na svedeni na hlave loupe seme kuze a zustavaji rude fleky a take se me delaji na krku a hlave vyrustky ale opravdu hodne mam RS...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, je velmi těžké posoudit Vaše potíže jen z popisu a bez fotografie. Mohlo by se jednat o seboroickou dermatitidu ale i o jiné onemocnění....

Celá odpověď
Milena
2 / 3 / 2019

Dobrý den, měla bych dotaz - maminka (60let) už párkrát upadla, na rovině, bez jakéhokoliv příčiny. Říká, že se jí prostě zamotají nohy a ona upadne,...

Lékař
20 / 3 / 2019

Hezký večer paní Mileno, děkuji za dotaz. Může to být skleróza, respektive ateroskleróza mozkových tepen, či karotid - krkavic, která způsobí...

Celá odpověď
Jitka
2 / 3 / 2019

Dobrý den chtěla jsem se zeptat muj pritel ma diagnostikovanou roztrousenou sklerozu bohuzel injekcni podani nemuze mit delalo mu to modriny a otoky...

Lékař
20 / 3 / 2019

Dobrý den, paní Jitko, vzhledem k tomu, že nevím, jaký druh potíží měl Váš přítel, v jaké stadiu je a jaké má projevy jeho nemoc a ani nepíšete, jaké...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o herní sadu

Soutěž o herní sadu

Platnost: 1. 3. - 31. 3. 2019
V březnu můžete soutěžit o herní sadu.