Styl stravování zlepšuje sklerózu. Neprůkazné!

Možná jste již slyšeli o zázračných dietách, které mohou zlepšit, nebo dokonce vyléčit roztroušenou sklerózu. Jsou tyto zvěsti pravdivé?

Styl stravování zlepšuje sklerózu. Neprůkazné!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Lékaři potvrzují, že strava může mít na roztroušenou sklerózu významný vliv. Existuje mnoho různých diet a doporučení, co ale říkají odborníci na ty nejznámější z nich?

  • Bezlepková dieta. Eliminuje se při ní ze stravy lepek, je však vhodná pro jiná onemocnění. Přínos této diety pro lidi trpící roztroušenou sklerózou nebyl nikdy prokázán.
  • Swankova dieta. Více než 60 let starý způsob hubnutí, který je založen na velmi nízkých hladinách nasycených tuků v potravě. Neublíží, ale neexistují dostatečné důkazy o jejím kladném působení.
  • Dieta Wahlsové. V tomto případě byste měli jíst 9 šálků ovoce a zeleniny denně. Její bezpečnost ani pozitivní výsledky nebyly nikdy žádnou studií jasně prokázány.

Studie stále nekončí

Je jen velmi málo výzkumů, které by se zabývaly konkrétním vlivem výživy na roztroušenou sklerózu. A proto výsledky, která máme k dispozici, jsou buď nejednoznačné, anebo se je nepodařilo opakovaně potvrdit. Takto například dopadla studie zkoumající omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Prvotní výsledky byly velmi slibné, ale nakonec se prospěšný vliv těchto látek neprokázal. O něco příznivěji se vyvíjí výzkumy zabývající se vitamínem D. Ten se vytváří v pokožce, když na ni dopadá sluneční záření. A roztroušená skleróza se častěji vyskytuje v zemích, které mají slunečního svitu méně. Takže jsou nízké hladiny vitamínu D spojovány se závažnějšími projevy nemoci.

Hlavně vláknina!

Ačkoliv neexistuje žádná dieta, která by měla zázračné léčivé účinky, pacienti s roztroušenou sklerózou by si i přesto měli dávat pozor na to, co jedí. Zdravá strava by neměla obsahovat příliš mnoho tuků a zároveň je potřeba tělu dopřát dostatek vlákniny. Tyto změny pomohou nejen srdci, ale budou mít celkový pozitivní vliv na vaše zdraví.

Vyhněte se extrémním dietám, které nejsou ověřené studiemi. Pokud se rozhodnete pro změnu stravy, ujistěte se, že čerpáte rady a informace z kvalitního zdroje. Správná dieta by měla obsahovat všechny potřebné živiny, a to v dostatečném množství. Před každou výraznou změnou jídelníčku se poraďte s lékařem.

(mak)

Zdroj: www.webmd.com

 CO-CZ-0124

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 7
Čtěte dále
Dodržujete pitný režim? Hydratace je důležitá i při eresce!

Dodržujete pitný režim? Hydratace je důležitá i při eresce!

Trpíte častými močovými infekcemi? Cítíte se unavení a slabí? Důvodem může být nedostatečná hydratace organismu. Pravidelný pitný režim totiž...

Mít roztroušenou sklerózu neznamená konec kariéry

Mít roztroušenou sklerózu neznamená konec kariéry

Roztroušená skleróza dokáže spoustu běžných činností pěkně zkomplikovat. To ale nic nemění na tom, že i takto nemocní lidé...

Zapomínáte? Nelitujte se a paměť trénujte!

Zapomínáte? Nelitujte se a paměť trénujte!

Nácvik kognitivních funkcí – tak se odborně nazývá způsob, jak probudit mozek z letargie. Máte-li potíže s pamětí nebo...

Je libo kánoi nebo kajak?

Je libo kánoi nebo kajak?

Začínáte s novým jarem myslet na rekreační sport v přírodě? Správně. Co takhle vyjet s lodí na řeku?

Museli jste se vzdát původní práce kvůli eresce? Opatřete si novou práci

Museli jste se vzdát původní práce kvůli eresce? Opatřete si novou práci

Když vás ereska donutí zanechat vašeho původní zaměstnání a vy se stále cítíte, že pracovat chcete nebo pracovat potřebujete,...

Slunečnice rozsvítily Česko

Slunečnice rozsvítily Česko

Více než 500 slunečnic zasadili v uplynulých dnech pacienti s roztroušenou sklerózou (RS) po celém Česku. Upozorňují tím na svoji závažnou nemoc,...

Poradna Lékaře
Michaela
26 / 8 / 2020

Dobrý den, je mi 37 let a před 3-mi lety jsem měla nějaké celkové zhroucení organismu, měla jsem skoro všechny projevy jako při roztroušené skleróze ...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Michaelo, roztroušená skleroza nebyla prokázána, ložiska na mozku byly způsobeny defektem mezi pravou a levou polovinou srdce, kudy...

Celá odpověď
Zuzana
24 / 8 / 2020

Dobry den v roce 2016 jsem mela brneni snad uplne vseho, bylo mi porad zle. Byla mi provedena magnet. rezonance cista vsechny vysetreni vepatd taky...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Zuzano. Obraz magnetické rezonance i rozboru vyšetření mozkomíšního moku bývá jiný u neuroborreliozy a jiný u roztroušené sklerózy....

Celá odpověď
Martin
24 / 8 / 2020

Dobrý den,měl bych dotaz.Bude mě 42let v listopadu.Je to cca 4 roky,kdy se mě při práci stalo,že jsem na chvíli přestal vidět,od té doby se to...

Lékař
24 / 9 / 2020

Dobrý den, Martine, tak jak to popisujete bude zdrojem obtíží opravdu blok v obl přechodu krční a hrudní páteře, následkem kterého dochází ke...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz