Styl stravování zlepšuje sklerózu. Neprůkazné!

Možná jste již slyšeli o zázračných dietách, které mohou zlepšit, nebo dokonce vyléčit roztroušenou sklerózu. Jsou tyto zvěsti pravdivé?

Styl stravování zlepšuje sklerózu. Neprůkazné!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Lékaři potvrzují, že strava může mít na roztroušenou sklerózu významný vliv. Existuje mnoho různých diet a doporučení, co ale říkají odborníci na ty nejznámější z nich?

  • Bezlepková dieta. Eliminuje se při ní ze stravy lepek, je však vhodná pro jiná onemocnění. Přínos této diety pro lidi trpící roztroušenou sklerózou nebyl nikdy prokázán.
  • Swankova dieta. Více než 60 let starý způsob hubnutí, který je založen na velmi nízkých hladinách nasycených tuků v potravě. Neublíží, ale neexistují dostatečné důkazy o jejím kladném působení.
  • Dieta Wahlsové. V tomto případě byste měli jíst 9 šálků ovoce a zeleniny denně. Její bezpečnost ani pozitivní výsledky nebyly nikdy žádnou studií jasně prokázány.

Studie stále nekončí

Je jen velmi málo výzkumů, které by se zabývaly konkrétním vlivem výživy na roztroušenou sklerózu. A proto výsledky, která máme k dispozici, jsou buď nejednoznačné, anebo se je nepodařilo opakovaně potvrdit. Takto například dopadla studie zkoumající omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Prvotní výsledky byly velmi slibné, ale nakonec se prospěšný vliv těchto látek neprokázal. O něco příznivěji se vyvíjí výzkumy zabývající se vitamínem D. Ten se vytváří v pokožce, když na ni dopadá sluneční záření. A roztroušená skleróza se častěji vyskytuje v zemích, které mají slunečního svitu méně. Takže jsou nízké hladiny vitamínu D spojovány se závažnějšími projevy nemoci.

Hlavně vláknina!

Ačkoliv neexistuje žádná dieta, která by měla zázračné léčivé účinky, pacienti s roztroušenou sklerózou by si i přesto měli dávat pozor na to, co jedí. Zdravá strava by neměla obsahovat příliš mnoho tuků a zároveň je potřeba tělu dopřát dostatek vlákniny. Tyto změny pomohou nejen srdci, ale budou mít celkový pozitivní vliv na vaše zdraví.

Vyhněte se extrémním dietám, které nejsou ověřené studiemi. Pokud se rozhodnete pro změnu stravy, ujistěte se, že čerpáte rady a informace z kvalitního zdroje. Správná dieta by měla obsahovat všechny potřebné živiny, a to v dostatečném množství. Před každou výraznou změnou jídelníčku se poraďte s lékařem.

(mak)

Zdroj: www.webmd.com

 CO-CZ-0124

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 7
Čtěte dále
První dovolená s ereskou: Pečlivě se připravte!

První dovolená s ereskou: Pečlivě se připravte!

I vytoužených pár volných dnů se může zvrhnout v trest. Často proto, že se necháme unést a špatně si...

Co očekávat při pokročilé roztroušené skleróze?

Co očekávat při pokročilé roztroušené skleróze?

Často se podaří pomocí léčby průběh roztroušené sklerózy zpomalit. Když ale onemocnění dospěje do své pokročilé fáze, přináší to...

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Zima nabízí spoustu příležitostí k aktivnímu trávení volného času. Venkovní pohyb může být v chladných měsících pro pacienty s...

Mluvte o roztroušené skleróze také se svými dětmi!

Mluvte o roztroušené skleróze také se svými dětmi!

S vyslechnutím diagnózy závažného chronického onemocnění bývá spojena nejistota, obavy a často také strach. Tyto pocity však zažívá nejen...

Do lázní s ereskou, v ČR i zahraničí

Do lázní s ereskou, v ČR i zahraničí

V lázních si může člověk dopřát klid a léčebné procedury a zapomenout na problémy běžného dne. To tvoří skvělou...

Nenechte se ereskou spoutat – procvičujte svaly klidně vsedě!

Nenechte se ereskou spoutat – procvičujte svaly klidně vsedě!

Tělo potřebuje pohyb. Nečinností strádá po všech stránkách. Některým lidem, třeba nemocným s ereskou, ale dělají běžné sportovní aktivity...

Poradna Lékaře
Jana Svatošová
17 / 1 / 2020

Dobrý večer, paní doktorko. Z důvodu chronického tinitu jsem již podruhé podstoupila MR mozku. Poprvé před 5 lety nález drobné cysty chorioidální...

Lékař
18 / 2 / 2020

Dobrý den, ložisko zvýšeného signálu nemusí mít žádný význam, s tinitem nesouvisí. Pokud se obáváte roztroušené sklerosy, vzhledem k nálezu na MR,...

Celá odpověď
Stanislava
16 / 1 / 2020

Dobrý den trpím brnění končetin vypadávání věci z rukou zhoršené vidění problémy s únikem moči křeče a cukání nervů svalů v těle štíhlé svalstvo na...

Lékař
18 / 2 / 2020

Dobrý den Vaše potíže je nutné objektivizovat . Tedy potvrdit, zda se jedná o skutečné postižení struktur nebo pouze o tzv vnímanou slabost ( často u...

Celá odpověď
Eliška
14 / 1 / 2020

Dobrý den, trpím problémy s chůzi a pohybem, těžké cokoli udělat a ujdu max 500 m bez zhoršení příznaků. Pohyb rukama má stejný efekt. Lékař vyjádřil...

Lékař
18 / 2 / 2020

Dobrý den, vámi popisované potíže mohou být projevem různých chorob. Škoda, že jste neposlala závěr Vašeho neurologa. Pokud bylo provedeno single...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 12. 2020
Vážení uživatelé, v současnosti na webu neprobíhá žádná soutěž. Děkujeme za pochopení. www.ereska-aktivne.cz