Trpíte roztroušenou sklerózou? Zkuste cvičit ve skupině!

Dostatečná pohybová aktivita podporuje u nemocných s roztroušenou sklerózou udržení a zvýšení fyzické kondice, rovnováhy a svalové síly. Účinná se v tomto ohledu ukázala být skupinová cvičení organizovaná odborníky.

Trpíte roztroušenou sklerózou? Zkuste cvičit ve skupině!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Kurzy skupinového cvičení pro klienty s roztroušenou sklerózou založila také neurofyzioterapeutka Dawn Harrisonová, pracující ve Společnosti pro roztroušenou sklerózu v Severním Irsku. Důvodem byl mimo jiné fakt, že si nemocní stěžovali na nedostatečnou motivaci k tréninku v domácích podmínkách, které je nutné k udržení zlepšení dosaženého v rámci fyzioterapie. Skupinová cvičení nabízejí takzvané kruhové tréninky, využívající střídání různých pohybů vestoje a vsedě, a na rozdíl od běžných kurzů jsou přizpůsobena měnící se kondici nemocných s roztroušenou sklerózou.

Přínos potvrzen 

Nedávno provedená britská studie zkoumala dopad tříměsíčního skupinového cvičení pro nemocné s roztroušenou sklerózou s mírným postižením. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin.

  • Jedinci v první skupině docházeli dvakrát týdně na hodinové cvičení, které se skládalo z cviků na pohyblivost, stabilitu a sílu.
  • Druhá část využívala pouze běžně dostupnou péči.
  • Výsledky studie potvrdily, že pravidelné skupinové cvičení přináší nemocným řadu výhod. Mimo jiné zlepšuje rovnováhu, sílu v nohou a rychlost chůze.

Skupinová cvičení ukázala zlepšení pohybových funkcí jedinců trpících roztroušenou sklerózou. Takto nemocní se zdraví prospěšnému pohybu věnují i přesto, že doma by se k pravidelné pohybové aktivitě sami nedonutili. Specializované kurzy jsou pro nemocné s roztroušenou sklerózou přijatelnější než běžně nabízená cvičení ve skupinách.

(veri)

Zdroj: http://www.csp.org.uk/
http://cre.sagepub.com

CO-CZ-0192

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 1
Čtěte dále
Deset rad, jak se dobře domluvit s lékařem

Deset rad, jak se dobře domluvit s lékařem

Možná se vám to také stává – jedno setkání s lékařem je skvělé, při jiném si nerozumíte a odcházíte...

Tipy pro komunikaci s lékařem: příprava na schůzku je nezbytná

Tipy pro komunikaci s lékařem: příprava na schůzku je nezbytná

Chystáte se na schůzku se svým lékařem a chcete od něj získat co nejvíce informací o své nemoci? Pak...

Cyklistika s ereskou? Vyšlápněte za zdravějším životem!

Cyklistika s ereskou? Vyšlápněte za zdravějším životem!

Pokud vás sužuje chronické onemocnění nervového systému, je třeba fyzickou aktivitu vybírat s rozumem. Mezi vhodné sporty patří například...

Roztroušená skleróza se nevyhýbá ani dětem

Roztroušená skleróza se nevyhýbá ani dětem

Ačkoliv naprostá většina sklerotiků patří do dospělé věkové skupiny, není vyloučené, že tato diagnóza potká i děti.

Asistenční pes: jeho pořízení dobře zvažte!

Asistenční pes: jeho pořízení dobře zvažte!

Pes může být skvělým pomocníkem a společníkem i pro lidi s roztroušenou sklerózou. Chcete-li si takové speciálně vycvičené zvíře...

Svalové spasmy aneb jak řešit další z projevů roztroušené sklerózy

Svalové spasmy aneb jak řešit další z projevů roztroušené sklerózy

Mnoho pacientů trpících roztroušenou sklerózou obtěžují problémy se svalovou ztuhlostí. Takzvané spasmy postihují nejčastěji ruce a nohy. Pro nemocné...

Poradna Lékaře
Marketa
7 / 6 / 2019

Dobrý den, více jak týden mě bolí za jedním okem, občas s k bolesti přidá i bolest hlavy. Mívám také lehké motání hlavy. Od neurologa jsem dostala...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den, bolest oka při RS bývá spíše při pohybu oka než za okem. Tuto diagnózu však bezpečněji vyloučí zobrazovací vyšetření mozku či případně vyš...

Celá odpověď
Roman
5 / 6 / 2019

Dobrý den, před více jak měsícem mi byla diagnostikována RS,zatím mi nebyla nasazená biologická léčby a na jazyku se mi objevil bílý povlak a asi...

Lékař
18 / 6 / 2019

Dobrý den Romane, myslím si, že to s Vašim základním onemocněním nesouvisí. Pravděpodobně se jedná o virovou infekci v ústech. Mohu doporučit...

Celá odpověď
Miroslava
28 / 5 / 2019

Dobrý den, před pár dny jsem na internetu narazila na článek o RS, ve kterém paní psala, že na RS se u ní přišlo, když šla k lékaři s mravenčením v...

Lékař
13 / 6 / 2019

Dobrý den, brnění ruky může mít více příčin, nikoli jen roztroušenou sklerosu. Bohužel nepíšete, které prsty brní, ale podobné příznaky mohou být...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Soutěž o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože

Platnost: 1. 6. - 30. 6. 2019
V červnu budeme soutěžit o sadu krájecího prkénka z bambusového dřeva a nerezového nože.