Život s roztroušenou sklerózou: vyhrajte boj se sedmi nejčastějšími příznaky!

Roztroušená skleróza je spojena s celou řadou možných příznaků. Některé z nich jsou spíše nepříjemné, jiné významně narušují běžné denní fungování. Jak se vypořádat s těmi nejčastějšími?

Život s roztroušenou sklerózou: vyhrajte boj se sedmi nejčastějšími příznaky!

X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

1. Únava

Čtyři z pěti lidí s roztroušenou sklerózou denně zápasí s únavou. Abyste byli schopni zvládat běžné aktivity a únava vás takzvaně úplně nepoložila, je vhodné:

  • udělat si předem seznam nezbytných činností a rozplánovat je do celého týdne tak, aby byly reálně zvládnutelné,
  • zbytečně se nepřetěžovat a dokázat si říct o pomoc druhým,
  • dopřát si dostatek potřebného odpočinku a několik pauz během dne.

2. Závratě

Potíže s rovnováhou a závratě patří mezi běžné symptomy provázející roztroušenou sklerózu. Abyste předešli nebezpečným pádům, je namístě využít některou z opěrných pomůcek, jako je chodítko nebo hůlka. Pomoci mohou také cviky nebo léky, proto se neváhejte se svými potížemi svěřit fyzioterapeutovi a lékaři.

3. Křeče

Také proti svalové ztuhlosti a výskytu křečí je možné bojovat. Zásadní je vyhnout se možným spouštěčům, které tyto potíže provokují. Příkladem může být příliš těsné oblečení, horko nebo chlad, zácpa, plný močový měchýř nebo nachlazení. Poraďte se se svým fyzioterapeutem a naučte se protahovací cviky, které od spazmu uleví. Potíže mohou zmírnit rovněž některé léky.

4. Narušená chůze

Problémy s chůzí obvykle mívají více příčin, a proto také vyžadují komplexní léčbu. Roli mohou hrát svalová ztuhlost nebo slabost, poruchy citlivosti i poruchy rovnováhy. Uchovejte si svou mobilitu a využijte dostupných kompenzačních pomůcek, možností fyzioterapie a léků.

5. Bolest

Nemocné s roztroušenou sklerózou může sužovat bolest pramenící z poškození nervů nebo křečovitě stažených svalů. Ptejte se svého lékaře na všechny možnosti jejího ovlivnění. Vedle léků mohou pomoci také studené nebo teplé zábaly, masáže, dechová cvičení, biofeedback, meditace nebo hypnóza.

6. Potíže s močením

Nejméně 80 % jedinců s roztroušenou sklerózou má zkušenost s častým močením, urgentním nucením na močení a úniky moči. Pokud i vy podobnými problémy trpíte, naplánujte si pravidelné návštěvy toalety, a to v rozmezí 2–4 hodin. Tekutiny pijte hodinu až dvě před touto návštěvou a vyhněte se močopudným nápojům, zejména s obsahem alkoholu a kofeinu.

7. Zácpa

V boji proti nepříjemné a někdy jen obtížně řešitelné zácpě je dobré vsadit na prevenci:

  • pijte dostatek tekutin,
  • dopřejte si ve stravě velké množství vlákniny, kterou najdete v zelenině a ovoci a celozrnných potravinách,
  • nezapomeňte pravidelně cvičit a udržovat tím také svá střeva v přirozeném pohybu.

(veri)

Zdroj:
http://healthguides.healthgrades.com>

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 8
Čtěte dále
Skleróza a kouření, vskutku nebezpečná kombinace

Skleróza a kouření, vskutku nebezpečná kombinace

Kouření ucpává tepny a způsobuje infarkt, mrtvici či neplodnost. Láska k tabáku stojí též za rakovinou plic. To jsou...

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Bruslení s roztroušenou sklerózou – je to dobrý nápad?

Zima nabízí spoustu příležitostí k aktivnímu trávení volného času. Venkovní pohyb může být v chladných měsících pro pacienty s...

Strach z jehel? Žádný problém – léčit RS se dá i jinak

Strach z jehel? Žádný problém – léčit RS se dá i jinak

Vůbec nezáleží na tom, jestli jste romantická dívka, nebo okresní přeborník v boxu. Strach z jehel můžete mít tak...

Novinka v léčbě roztroušené sklerózy: účinnost vítězí nad možným rizikem

Novinka v léčbě roztroušené sklerózy: účinnost vítězí nad možným rizikem

Cílem dlouhodobé léčby roztroušené sklerózy je snížit výskyt atak a celkově zpomalit průběh onemocnění. Lékem první volby jsou takzvané...

Slatinice, Jáchymov, Velké Losiny… Načerpejte ztracenou energii v lázních

Slatinice, Jáchymov, Velké Losiny… Načerpejte ztracenou energii v lázních

Roztroušená skleróza dokáže tělo i mysl pořádně zatížit. Pomoci s léčbou i odreagováním může pobyt v lázních. Opustit každodenní...

Je vakcína proti chřipce vhodná pro pacienty s roztroušenou sklerózou?

Je vakcína proti chřipce vhodná pro pacienty s roztroušenou sklerózou?

Začíná období, kdy bývá odborníky pacientům doporučováno nechat se očkovat proti chřipce. Jak je to ale s očkováním u pacientů...

Poradna Lékaře
Jana
20 / 5 / 2019

Dobrý den, moc bych potřebovala radu. Od dětství trpím bolesti hlavy - hlavně levé poloviny hlavy. Byla diagnostikovaná migréna. Po 30 roku se stav...

Lékař
22 / 5 / 2019

dobrý den, bohužel se nezmiňujete o svém praktickém lékaři, a neuvádíte žádné vyšetření z odběrů krve, takže pokud nebylo provedeno, měl by vám...

Celá odpověď
Aja
20 / 5 / 2019

Dobrý den, už18 let mám diagnostikovanou RS, užívám Imuran a občan Prednison. Při preventivní kontrolu mi byl zjištěn vysoký cholesterol. Můžu užívat...

Lékař
22 / 5 / 2019

dobrý den, bohužel nepíšete žádné výsledky a nálezy, je potřeba vědět nejen ten cholesterol, ale i jaterní testy, štítnou žlázu, cukr, funkce ledvin...

Celá odpověď
Jarmila Šromová
20 / 5 / 2019

Mám potíže shodné s příznaky RS, rovnováha, brnění, špatná chůze, bolest ucha, zhoršené vidění, nespavost, MG a CT negat. ještě tíha na levé části...

Lékař
22 / 5 / 2019

Dobrý den, pokud byla provedena MR - byla provedena i MR krční páteře? Při RS se ložiska často vyskytují i na krční páteři (a nejsou tedy na MR mozku...

Celá odpověď
Naposledy navštívené dotazy
Soutěž o manikúrní sadu

Soutěž o manikúrní sadu

Platnost: 1. 5. - 31. 5. 2019
V květnu budeme soutěžit o manikúrní sadu.