Bydlení osob s RS musí být bezpečné

Podle studie publikované v odborném časopise PLoS One hrozí pacientům s roztroušenou sklerózou asi dvakrát vyšší riziko náhodných pádů při běžných činnostech než zdravým lidem. Zvýšené riziko pádu jim ale hrozí i doma. Jak tedy upravit domov, aby byl bezpečný?

Je celkem snadné pochopit, proč roztroušená skleróza způsobuje v rámci každodenních činností lidem obtíže. Zapříčiňuje totiž poškození myelinových pochev kolem neuronů v mozku a míše, které jsou zodpovědné za vysílání signálů do jiných částí těla. Jejich poškození pak může vést ke zvýšenému svalovému napětí (spasticitě), nerovnováze, extrémní únavě, nebo dokonce k problémům se zrakem.

Vyhýbejte se domácím nástrahám

Podle zkušeností neurologů trápí potíže s rovnováhou v některých obdobích nemoci až 75 % pacientů s RS. Z těchto důvodů by měl být i jejich domov uzpůsoben tak, aby se v něm vyhnuli nebezpečným pádům. Odborníci proto doporučují následující úpravy interiéru:

Do koupelny a na toaletu si nechte namontovat madla a úchyty, nezapomeňte ani na vanu nebo sprchový kout.
Pořiďte si pákové baterie do vany i k umyvadlům. Nabízejí snadné ovládání i údržbu.
Opatřete si protiskluzovou podložku do vany, před ní pak položte koupelnovou rohožku, nebo alespoň ručník.
Odstraňte ze svého domova koberce. Zvyšují riziko pádu. Pokud se rozhodnete některé ponechat, ujistěte se, že jsou umístěny tak, aby neklouzaly.
V bytě ukliďte všechny možné překážky, o které je možné zakopnout. Patří sem například prodlužovací kabely ke spotřebičům.
Nainstalujte si v celém domě noční osvětlení se snímači pohybu, zvláště pak na chodbách a schodech.
Ujistěte se, že váš dosavadní nábytek je pevný a snadno se používá.
Umístěte hrnce, pánve a nádobí na snadno dostupná místa tak, abyste v případě, že je potřebujete, nemuseli lézt na schůdky nebo stát na špičkách.
Vybavte svůj domov protiskluzovými rohožemi.
Pokud jste odkázáni na invalidní vozík, nechte si před vchodové dveře nainstalovat rampu. Při montáži však nezapomeňte zohlednit směr otevírání dveří.
Zvažte koupi záchodového prkénka s nastavitelnou výškou.
Pomoci vám může také postel s automatickým spouštěním a zvedáním pomocí tlačítka.
Při chůzi po schodech se vždy raději držte zábradlí po obou stranách.
Pokud je to možné, používejte plastové nádobí. Když vám upadne na zem, tak snadno se nerozbije.
Uspořádejte si svůj domov co nejpříjemněji a nejútulněji.
K dekoraci používejte uklidňující barvy.
Vyzkoušejte vonné svíčky. Jejich vůně vás příjemně uvolní a povzbudí.